晚上参加了团辅,发现一个很有意思的事情,老师放了四首音乐,我们去感受曲子里的画面及情绪等,察觉身体的反应,我很容易投入进免费心理咨询

郭红玲

问

晚上参加了团辅，发现一个很有意思的事情。老师放了四首音乐，我们去感受曲子里的画面及情绪等，察觉身体的反应。我很容易投入进曲子里，去感受曲子的情绪表达，几乎能清晰地看见头脑的画面闪现，能感受出曲子的情绪（当然是主观）。不同的是，有的老师能联想到自己生活的某个片段的画面和感受，而我的感受和画面更像是一个局外人，很遥远地看着脑海里的画面闪现。似乎很难链接到当下的内心，我似乎我感受到了曲子的情绪，却很难与当下内心的情绪链接起来。这种感觉很奇妙！

1温暖

相关问答

#学习成绩提升才是真减负# 3个回答

#我不再假装不再压抑#

#第1686天人生五章# 1个回答

#今日之分享。#

#聊聊课题分离#

#可以专注在呼吸上，一呼一吸，这样就能让你越来越专注#

#父母长期吼孩子会影响孩子智力#

#情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。# 1个回答

#好奇怪的一个梦，随手一记# 1个回答

#自我成长的核心就是发展主体性，主体性是指什么？#

相关话题

#感情那些事# 6859809个回答

#人际关系# 2957159个回答

#压力太大怎么办# 1745236个回答

#我需要心理咨询吗# 1441547个回答

#职场二三事# 615369个回答

#个人成长# 12616552个回答

#抑郁求助# 585465个回答

#焦虑怎么办# 1263519个回答

#心理咨询# 2906961个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507335个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号