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赵义强
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问
在亲密关系里,先学会看见自己的情绪,再去理解对方的感受。别用指责代替表达,少讲“你总是”,多说“我觉得”。 关系不是单方面妥协,也不是争输赢,而是彼此尊重边界。遇到矛盾先冷静,不翻旧账、不冷战,及时沟通比沉默更有用。 学会接纳彼此的不完美,多肯定、少挑剔,用心陪伴比形式更重要。如果长期内耗、痛苦大于温暖,也要懂得及时止损,好好爱自己,才是一切关系的基础。
2温暖
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1条回答
赵义强
咨询师
3个月前
义守初心,念行正道!
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