在亲密关系里,先学会看见自己的情绪,再去理解对方的感受,别用指责代替表达,少讲,你总是,多说,我觉得,关系不是单方面妥协免费心理咨询

赵义强

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问

在亲密关系里，先学会看见自己的情绪，再去理解对方的感受。别用指责代替表达，少讲“你总是”，多说“我觉得”。关系不是单方面妥协，也不是争输赢，而是彼此尊重边界。遇到矛盾先冷静，不翻旧账、不冷战，及时沟通比沉默更有用。学会接纳彼此的不完美，多肯定、少挑剔，用心陪伴比形式更重要。如果长期内耗、痛苦大于温暖，也要懂得及时止损，好好爱自己，才是一切关系的基础。

在亲密关系里，先学会看见自己的情绪，再去理解对方的感受。别用指责代替表达，少讲“你总是”，多说“我觉得”。
关系不是单方面妥协，也不是争输赢，而是彼此尊重边界。遇到矛盾先冷静，不翻旧账、不冷战，及时沟通比沉默更有用。
学会接纳彼此的不完美，多肯定、少挑剔，用心陪伴比形式更重要。如果长期内耗、痛苦大于温暖，也要懂得及时止损，好好爱自己，才是一切关系的基础。

2温暖

1条回答

3个月前

义守初心，念行正道！

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