在缺乏关爱,无响应,忽略或虐待的依恋环境中长大的个体,往往在自我调节和他人协同调节时要耗费更多精力,通常个体可能极度,依免费心理咨询

张丽坤

问

在缺乏关爱、无响应、忽略或虐待的依恋环境中长大的个体，往往在自我调节和他人协同调节时要耗费更多精力，通常个体可能极度“依恋-过度激活”策略，试图通过这种方式缓解痛苦；也可能使用“依恋-抑制激活”策略，发展出一种强迫性独立（既坚信一个人必须能在没有他人帮助的情况下独自处理痛苦）。对于不安全依恋的个体而言，依赖他人并不具有奖赏性，因为内在总是有一种潜在的信念，即他人不会提供帮助。在生理层面，不安全依恋会导致更高的压力易感性，同时应激系统更活跃。在亲密关系中常常感到既渴望又害怕，有时情绪与行为模式会矛盾。