所有认知都是障碍,颠覆自己的认知就是提升自己,不要着功德相,你没有帮助任何人,你只是在帮助你自己,免费心理咨询

郭佳丽

问

所有认知都是障碍，颠覆自己的认知就是提升自己不要着功德相你没有帮助任何人你只是在帮助你自己

所有认知都是障碍，颠覆自己的认知就是提升自己
不要着功德相
你没有帮助任何人
你只是在帮助你自己

1温暖

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#成长就是不断找到自我的过程#

#2024.9.7# 2个回答

#你本就与别人不同#

#让自己成为自己#

#缘分让你我相遇#

#一切变得如此麻烦的事物，都是因为最基本的错误：对自己的不满。 ————安娜.弗洛伊德#

#自我觉察，是改变的第一步#

#2023.7.27.周四.第511天.#

#失恋会痛苦往往有一种原因是因为把对方的价值看得太高，自己依然贪求饰演一段自编自演故事的主人，饰演他共寻未来的恋人，当发现现实与剧本不符并且往事不可追之时，便会因为自尊受损觉得被抛弃落差太大而痛苦沉沦。事实上呢，你要做的是打碎心中的美好滤镜，利用这段时间： (1)分析上一段恋情当中最令你痛苦的是什么？是不是不够独立？是不是不够共情？是不是不会表达？于源头处修复己心，精进自身。（2）以己为根本再出发明晰：什么样的人适合自己？自己适合什么样的人？（3）感恩相遇不能因为一次失恋便将自己搁置在万劫不复的受害者心态中，因为任何人都是来“渡”你的，陪你走完一段路程，让你有所体悟找寻自己，可能就会因为时空变幻彼此满足不了相互的核心需求而分开。因此，感恩相遇不生怨才能给自己一个新的机会去继往开来修炼升级，不浪费上段恋情的铺垫。# 2个回答

#独一无二的你#

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