在生活中,总是有各式各样的人和事,让你经常怀疑自己,是不是和别人的价值观不一样,是不是自己的选择是错误的,是不是自己眼中免费心理咨询

庄婕

问

在生活中，总是有各式各样的人和事，让你经常怀疑自己，是不是和别人的价值观不一样，是不是自己的选择是错误的，是不是自己眼中的世界过于狭隘和单一了，这个时候需要停下来，不要再去想，而是去感受，在什么状态下能恢复平静，慢慢恢复到自己的节奏中，做自己想做的事而不是别人认为对的事，他们不是你，你的平和快乐只有自己能给予自己。

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2温暖

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