七岸九畔
8回答
现实中谈了一个男朋友。舍不得他走。今天回家了。一走的话我就会哭
12温暖
8条回答
感情好,也有一些分离焦虑。
按下自己的情绪按钮,找回一些理性思考空间,觉察你情绪背后的真实需求是什么。日常和男朋友相处多交流,积累安全感。
哭呗,也是正常的情绪释放。 如果你自己觉得情绪波动太大,可以具体聊聊你的分离焦虑
回家只是暂时分离,有爱有缘,他还会回到你身边的。会不会离别只是为更好的重逢呢
看来你们的感情特别好,他的回家是意味着异地恋还是短暂的回老家探望老人呢?
哭一会儿吧
分离焦虑,是没有安全感的焦虑依恋模式,找咨询师聊一下,学会安抚自己理性看待分离和分离后的感受及后果,慢慢疗愈就好了
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