七岸九畔
8回答
现实中谈了一个男朋友。舍不得他走。今天回家了。一走的话我就会哭
12温暖
8条回答
感情好,也有一些分离焦虑。
按下自己的情绪按钮,找回一些理性思考空间,觉察你情绪背后的真实需求是什么。日常和男朋友相处多交流,积累安全感。
哭呗,也是正常的情绪释放。 如果你自己觉得情绪波动太大,可以具体聊聊你的分离焦虑
回家只是暂时分离,有爱有缘,他还会回到你身边的。会不会离别只是为更好的重逢呢
看来你们的感情特别好,他的回家是意味着异地恋还是短暂的回老家探望老人呢?
哭一会儿吧
相处在一起多久了? 理解你恋恋不舍的心理感受,男朋友今天走了,这对你来说意味着什么?
分离焦虑,是没有安全感的焦虑依恋模式,找咨询师聊一下,学会安抚自己理性看待分离和分离后的感受及后果,慢慢疗愈就好了
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#以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师! #
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