小凡2020
17回答
在工作场合,我经常撤回信息 每次撤回,都是对自己的否定 同时感觉一撤回就不完美了 会一直反复去想 消耗很大精力 这让我很苦恼 怎么办呢
11温暖
17条回答
朋友您好!我建议您:如果在工作场合需要发微信的时候,请在发出前,先自己默念三遍,确认没有错误的字,句,标点符号,词句意思也表达得很适切,然后您再发送,祝好
看得出来,您是一个做事力求完美的人,同时也很在意别人对自己的评价。所以,在工作中总是花费很多的精力来思考,只为达到完美标准。完美是相对的,不完美才是真正的完美。试着带着不完美的感觉少想多做。
没有任何事情是完美的。
撤回信息是对发信息的否定,撤回又感觉不完美了又是对刚才撤回的否定,会一直反复想这又在自我怀疑,归根结底是不接纳自己,不喜欢自己。人生本就没有完美,而你能不能接受不完美的自己。
似乎不太接受自己的状态,这其中涉及到“撤回消息”这个行为背后的心理活动,以及反复去想的强迫思维,都是你需要花一点时间来认识的。
您是否经常追求完美?撤回后你联想到了什么?除了撤回信息这件事,你感觉还有其他地方让您自我否定吗?您是否经常陷入纠结中消耗自己的精力?如果有,请联系我,让我们一起深入了解一下那个未知的自己吧
拳头收回来,是为了下一击更有力。
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#穿着打扮# 15个回答
#早上本来已经醒了一次,但又让自己多睡了一会儿。就在那种半梦半醒的状态里,脑子忽然开始变得很乱。脑子里突然冒出来很多和现实有关的人和事,尤其是学校里发生的那些事情。 一种很强烈的情绪。那种情绪很复杂,有无力、有自责,也有一种说不出来的厌恶。我会突然想到那些事情,然后问自己,为什么事情会发展成这个样子?为什么会变得这么糟糕? 有些事情其实回想起来很简单,但就是会让人觉得非常不舒服。比如有些人,明明已经在婚姻里,手上戴着婚戒,年纪也不小了,却还是在外面试探别人、越界、勾搭别人。每当想到这些,我心里其实只有一个很直接的感觉:恶心。真的就是这个词,恶心。我对这种事情的反感,其实是非常强烈的。我甚至发现自己在生活中遇到这样的人时,通常会本能地选择远离。我不会去纠缠,也不会去回应,很多时候就是转身走开 更让我不舒服的是,我后来还听到过一些说法。有一次,一个咨询师提到过一句话,说很多女孩子的“启蒙”,其实是来自一些年纪很大的人对她们的骚扰。当时听到这句话的时候,我心里就非常不舒服。现在再回想起来,我还是会觉得恶心 也许正是因为这些经历慢慢积累在一起,我才会在某个时刻突然意识到,自己其实对某些人性中的东西是非常失望的。当这种感觉积累到一定程度的时候,人就会开始产生一种很强烈的厌恶感,甚至会想要远离这个环境。 人也可以不是人 是牲畜 尤其是这些令人恶心的男的 # 18个回答
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