我的感觉,告诉我,我心里很多话,我堵的慌,我写了下来好多了,凭直觉写的,我写了自己心里那个委屈的小孩,我描述了他但是之后免费心理咨询

感恩

15回答

问

我的感觉告诉我我心里很多话。我堵的慌。我写了下来好多了。（凭直觉写的）我写了自己心里那个委屈的小孩我描述了他但是之后我写了很多他的优点。内心的小孩委屈的他开朗了好多。我也可以打开窗户看外面了。之前房间不能透光的。现在拉开窗帘了，虽然和普通的清晨没有区别客观上是这样。但是我感觉上很有生机。接下来我写了很多爸爸妈妈的对我爱的事情。之前一直因为父母的一些行为接受不了父母。发现没有那么讨厌父母了。心理写下那些让我感动的事情，没有那么讨厌父母了。脑子后部有点发麻。脑子好像通透了。肠胃没有那么堵了

8温暖

15条回答

王晓艳

咨询师

4年前

你能把觉察的内在的东西写出来，这就是一个进步！加油💪

任瑞玉

咨询师

4年前

你做的很好！

冯二玲

咨询师

4年前

成长着

史冬英

咨询师

4年前

其实我们的很多痛苦都在于我们不善于察觉自己，让我们失去了可以按照自己内心真实生活的机会。你能够写下来就是察觉的开始，加油！

匿名

4年前

各位老师怎么看待潜意识。就是我只能感觉它去猜测它潜意识会通过我的感觉不自主的指挥我的身体。比如心理感觉很多话和想法后面心堵。睡不着通宵。写下一些文字之后就好些了。而且我写了非常非常多页对自己分析扑捉自己的幻想得出一个结论之后马上写下了结论的感受。心理好像不知疲倦的要我写。而且我偏执的对世界好像都对我恶意的想法松动了很多。这个恶意的偏执老是让我去幻想自己被伤害。我意识到他了。但是这个偏执我在回想是谁按在我身上的诅咒，诅咒所有人对我都是恶意的。