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感恩
15回答
问
我的感觉 告诉我 我心里很多话。我堵的慌。我写了下来好多了。（凭直觉写的）我写了自己心里那个委屈的小孩 我描述了他但是之后我写了很多他的优点。内心的小孩委屈的他开朗了好多。我也可以打开窗户看外面了。之前房间不能透光的。现在拉开窗帘了，虽然和普通的清晨没有区别客观上是这样。但是我感觉上很有生机。接下来我写了很多爸爸妈妈的对我爱的事情。之前一直因为父母的一些行为接受不了父母。发现没有那么讨厌父母了。心理写下那些让我感动的事情，没有那么讨厌父母了。脑子后部有点发麻。脑子好像通透了。肠胃没有那么堵了
8温暖
15条回答
王晓艳
咨询师
6年前
你能把觉察的内在的东西写出来，这就是一个进步！加油💪
任瑞玉
咨询师
6年前
你做的很好！
冯二玲
咨询师
6年前
成长着
史冬英
咨询师
6年前
其实我们的很多痛苦都在于我们不善于察觉自己，让我们失去了可以按照自己内心真实生活的机会。
你能够写下来就是察觉的开始，加油！
匿名
6年前
各位老师怎么看待潜意识。就是我只能感觉它 去猜测它 潜意识 会通过我的感觉 不自主的指挥我的身体。比如心理感觉很多话 和想法 后面心堵。睡不着通宵。写下一些文字之后就好些了。而且我写了非常非常多页 对自己分析 扑捉自己的幻想 得出一个结论之后 马上写下了结论的感受。心理好像不知疲倦的要我写。而且我偏执的对世界好像都对我恶意的想法松动了很多。这个恶意的偏执老是让我去幻想自己被伤害。我意识到他了。但是这个偏执我在回想是谁 按在我身上的诅咒，诅咒所有人对我都是恶意的。
李金玲
咨询师
6年前
郝文英
咨询师
6年前
㊗️福你
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