太在乎一个人看法,一直想着通过发圈方式,脑子里冒着发圈文字内容,想让对方看见,我怎么戒掉在乎,免费心理咨询

索菲娅

30回答

问

太在乎一个人看法，一直想着通过发圈方式，脑子里冒着发圈文字内容。想让对方看见，我怎么戒掉在乎

10温暖

30条回答

匿名

3个月前

怎么向内求

史冬英

咨询师

3个月前

多向内求，你愿意看见自己吗？你愿意为自己做点什么呢？

史冬英

咨询师

3个月前

多向内求，你愿意看见自己吗？你愿意为自己做点什么呢？

石广朋

咨询师

3个月前

你想戒掉太在乎一个人，我觉得极难，因为背后是有很多重要的原因在支撑的，但是在乎的方式可以不那么单一，这个似乎在你的能力范围之内

黄新科

咨询师

3个月前

32"

黄新科

咨询师

3个月前

33"

杨国栋

咨询师

3个月前

戒掉在乎是需要自身满意和强大

蔡静仪

咨询师

3个月前

你确定为了这个发圈方式，把在乎的想法戒掉？

张富杰

咨询师

3个月前

您好，根据您所说的呢，可以体会到你现在的可能陷入了一种期待之中，这种期待的可能和自己现实有些出入，从而让心里不舒服，或者是有一些落差是这样吗？

陈志风

咨询师

3个月前

你好！戒掉在乎别人的技巧是无条件的关注自己

李荷霞

咨询师

3个月前

对他有好感，找到合适的方法‘偶遇’，直接表达出来。为自己的幸福勇敢些！让自己强大起来，即是对方不在意自己，那又何妨？！无论你欣赏他哪些，与他同等具有的人起码有两万以上。

黄俊

咨询师

3个月前

那问问自己对方哪方面吸引到你了

匿名

3个月前

但是他三观不正

闫艺林

咨询师

3个月前

你不应向外寻找力量和自信，而应该向自己的内心寻找，他们一直在那里。 ——弗洛伊德

匿名

3个月前

谢谢

匿名

3个月前

但是他三观不正

黄俊

咨询师

3个月前

匿名

3个月前

我试试

贝小珍

咨询师

3个月前

把这种刻意，转换成为对自己的期待，不在乎自己以外的其他人是否关注

匿名

3个月前

谢谢

闫艺林

咨询师

3个月前

把注意力收回到自己身上

匿名

3个月前

别人不会回复的。朋友圈我设置指定他看

张浩

咨询师

3个月前

既然这么在乎，那么就主动点，不要被动，主动发消息。而且朋友圈这东西，发的人多，别人真不一定可以看到，到时候你编辑好很多内容，很有勇气的发了，结果别人根本没看到，你会更难过，更折磨的，我建议你直接去表达

马霞

咨询师

3个月前

越在乎一个东西就越会被他控制，想戒掉，转移你的注意力，用新东西替代，多些爱好，分散你的注意力，当然这都是治标的，根本的原因在于你为什么那么在乎他，那么在乎他的看法？

黄俊

咨询师

3个月前

63"

杨娴卿

咨询师

3个月前

你在乎他的看法，那他的看法是不是对你很重要，你为什么觉得重要，先厘清在乎的根源才能对症下药。

刘云清

咨询师

3个月前

戒不掉的东西，里面有自己的需要和感受，这可能恰是我们去理解自己，深入自己的一个契机

金明环

咨询师

3个月前

为什么要戒掉？

贝小珍

咨询师

3个月前

把这种刻意，转换成为对自己的期待，不在乎自己以外的其他人是否关注

李静

咨询师

3个月前

我一个人不孤单，想一个人才孤单，咨询可以帮助你的

贾慧芳

咨询师

3个月前

是不是对异性产生了好感，希望通过发圈开获得ta的关注，也同时也在意他对你的看法。太在乎一定是出于自己情感的渴望，但是又担心些什么，所以不敢有所行动，可以进一步聊一聊，看看有什么办法帮到你。

闫艺林

咨询师

3个月前

把注意力收回到自己身上