叮当
15回答
我有强迫症,老说回家,我要死,我是属于自言自语吗,走路时说,吃饭时说,身边的人都烦我,我控制不住自己的行为和语言。我一说别人就会觉得我有毛病。什么毛病都有。我怎么会有这种病。我应该怎么自己改掉这个坏毛病。我讨厌现在的自己。我越说越频繁,我想退掉挂号。我不想治了,治也治不好,爱咋咋地吧。凑合活着吧。我吃药也这样还有副作用,我不吃药也这样还是有副作用。我没有路走了。我想死了才是我唯一的解脱。我吃了很多年药,我停停吃吃。反反复复。我一点希望也看不到。我没有活下去的勇气。
10温暖
15条回答
我们机构专门治疗强迫症的
你好!有些不是你的声音,看看谁在说回家。允许自己说,或拿笔写出心里的声音了。
强迫症,首先有反复出现的念头,念头产生焦虑,为了缓解焦虑,而产生安全行为。比方说,说回家,说我要死。 所以先看看反复出现的念头是什么?
感觉,您最大的问题,可能是,一个“我”特别想说,另一个“我”特别想阻止前一个“我”说。两个“我”过不到一块去。 不妨,找个树洞,找个倾听者,让前一个“我”,痛痛快快地说一说。
把说改成写下来,为什么老说回家?家里有你牵挂的人吗?来倾诉一下吧!
如果精卫中心有建议可以做心理咨询辅助,你可以找地面的心理咨询师,好好的做几年咨询。如果擅自停药,会引起情绪的波动,对治疗无益。希望你早日康复。
吃药住院治疗,再加上心理咨询,这样才能标本兼治!
你是焦虑,焦虑就要通过不停的说话来缓解焦虑
你反复说的习惯可能真不算什么大病,只是想获得关注和帮助,可能你的过去和现在经历了很多痛苦,没有人可以理解你,帮到你和支持你。
持续和专业的咨询师一起工作一段时间吧!接纳当下的自己,允许有目前的问题。每个生命都值得被尊重和珍惜,都是独一无二的存在!
抱抱你 太痛苦了
做咨询吧!帮助你去看见自己,未必一定要改变,至少先接纳当下的自己
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