好烦啊,分手一个月了,还一直想着这个渣男,工作想,睡觉想,不管是在说服自己放弃,还是心里咒骂他,终究脑海里一直是他,好烦免费心理咨询

小BB贝

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问

好烦啊！分手一个月了，还一直想着这个渣男，工作想，睡觉想，不管是在说服自己放弃，还是心里咒骂他，终究脑海里一直是他，好烦啊！难道我真的是什么恋爱脑？浪费我宝贵的时间，有没有方法快速忘掉这个人啊？？？太影响我的生活和心情了！求问各路大神！

8温暖

12条回答

胡星星

咨询师

4年前

可以快速忘记的，不过需要的紧密配合

冯二玲

咨询师

4年前

现在想的程度上与刚刚开始的时候比有分别吗？

孟凡臣

咨询师

4年前

问题就出在了你一直在想着怎么去忘掉他或是诅咒他。看看电影美丽心灵，学会跟那个讨厌的家伙各自相安，他愿意在那就让他在那，不要去理他，专注去做自己的事情，当你的人生主旋律回到你自己身上的时候，慢慢他就会消失了。好好品一品。祝顺

苏平

咨询师

4年前

有解药，你用么

杨燕

咨询师

4年前

因为爱过，所以会想，会忘不掉呀。或许这个是必经阶段，需要给自己一段时间去恢复。反而刻意回避，越想忘约却忘不了

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## 7个回答

#有两种逻辑举例：朋友A主动打算给你拉个工程项目 A也打招呼胸有成竹的做了，可是没成想A被“架空”，也因为A办事流程失误，或者之前跟用负责人的恩恩怨怨也好，那些负责项目的中层，一面答应 A，一面抽你嘴巴子，跟着总负责人把A耍了！非但没有选你，还对你进行了地狱式折磨…多半是打你给A看！你就是靶子！你跟A简单发了个信息，报了个结果，不好意思麻烦A，A客客气气回复一句消失了… 你一直在解决问题，忍了半年，非常痛苦，实在解决不了，你先感谢A的好意，好说好商量的，并想跟A商量，看咱们补救一下，因为你也无能为力了。 A羞辱了你，辱骂你，问你俩啥关系？给你说话你荣幸去吧，你难，他难他跟谁说去？说的极其难听！我站在A的角度讲，A觉得挺吃亏，又没拿你一分钱，还因为你的事丢了大面子，他也不平衡… 我现在你的角度讲，是的，A的好意应该感谢，你也知道让他损失了颜面，但是首先，不是你主动找的A，其次，A办事流程没有遵循人情世故引来不满再次，开弓没有回头箭，A开了这个头，撤了没事了，大家只会把你当A的人痛打落水狗，你也知道提起来，A没面子，但是你选择死吗？第四，A不答应也算了，咱们还得彼此尊重，自己撇干净还羞辱人，着实是干的挺漂亮的… 老师们怎么看待？？？期待一起学习分享！# 1个回答

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