每次去上班之前就很烦,有压力,免费心理咨询

童丸

27回答

问

每次去上班之前就很烦，有压力。

16温暖

27条回答

郭乔蓉

咨询师

6天前

分析一下，是工作指标多，还是团队关系不舒适

刘淑芬

咨询师

7天前

很多时候不想去，也得强迫自己，不得不去，很烦很无奈。能说说，压力主要来自哪方面吗？

曲燕

咨询师

7天前

你的大脑好像在觉醒，它在给你提醒着什么

赵琳

咨询师

7天前

看到了你内在对自己的高要求

王洁雄

咨询师

7天前

37"

黄娟

咨询师

7天前

顶着压力依然去上班，可见工作除了压力还有益处，可以思考看看呢

谢建锋

咨询师

7天前

不管您遇到了什么烦恼或压力，都可以找我倾诉或咨询，我可以帮助到您。

于敏

咨询师

7天前

这样的状况多长时间了？曾经发生过什么，使你有这样的压力？

闫艺林

咨询师

7天前

不换掉现在这个工作的原因是什么？

张学禄

咨询师

7天前

我们经常抗拒的，正是我们心理承受能力的极限信号，需要冷静下来好好内心疏理和面对。

张浩

咨询师

7天前

具体烦什么，是老板的独断独行，还是领导的管理制度，还是同事之间的关系，还是别的

郑凤霖

咨询师

7天前

上班感到很烦，应该是遇到了一些困难了，可能是工作压力，人际关系，或者自己内心的某些观念冲突等等，可以和咨询师探讨探讨哦~解决了根本问题，工作也可以很开心哒

门林洪

咨询师

7天前

是什么让你这么大压力这么难受呢

叶甜

咨询师

7天前

其实有这种想法很正常哦。首先，有很大一个群体和你一样，想到上班就心烦厌恶，毕竟要面对领导、同事等一系列人际交往，还得处理一些自己并不喜欢的工作内容；其次，如果倾诉能够让你的情绪宣泄，那就适时去倾诉一下；最后，如果你是想探寻原因，或者让自己能够平和对待上班这件事，就需要找一位咨询师，和你具体探讨了。

史冬英

咨询师

7天前

每天都能开开心心去上班的人很少，遇到了什么困难可以找我聊聊。

李素蓉

咨询师

7天前

我有20多年职场经历，企业涉及民营、日资、美资、德资、政府购买服务等，能较好地应对职场压力。可以去浏览我的主页，看看是否有一些些内容打动你、与你产生联结？

唐崛

咨询师

7天前

上班之前感觉烦躁以及压力山大，这个往往和工作任务过重、领导经常批评、人际关系难处等原因有关。不知道你的具体原因是什么呢？我们可以深入分析下。

姚梅

咨询师

7天前

说明不喜欢目前的上班环境对吗？那是因为领导还是同事之间的关系相处不美好？还是因为不喜欢目前的工作本身呢？可以具体说说吗

蒲言洪

咨询师

7天前

每天带着沉重的心情去上班，压力更大，就好比背石头上山一个道理。长期处于焦虑情绪，影响情绪，影响工作，影响睡眠。你要明白自己是因为工作还是有其他人或事导致的？

刘红霞

咨询师

7天前

31"

徐晓

咨询师

7天前

每个人对压力的反应都是不同的，找到适合自己的应对策略是很重要的。如果你发现自己经常感到烦躁和压力，可能需要更深入地探索问题的根源呢。

黄新科

咨询师

7天前

上班之前都很烦，有压力，很可能原因是因为我们上班过程中那种工作任务让我们焦虑，让我们疲惫，或者说所处的人际关系比较内卷，感觉不到一个温馨的，放松的，滋养的关系。对一个让自己很不开心场所，时间长了就会形成一种抵触啊，条件反射的厌恶！以前我也有这种体验啊，上班前感觉到需要很大的勇气，一下班立即马上心情愉悦，心胸开阔，感到以前所未有的放松。后来我知道我不能这样，这样会影响我的情绪，并且还不能马上去改变工作环境。所以说我慢慢的调整自己，环境无法改变，但我们能改变我们的内心状态，对于现在所处的工作内容和环境可以有新的定义，也可以调整自己工作时候的体验，让自己慢慢的不那么讨厌，至少不痛苦吧。人早晚有有能力，社会生活不管把你抛入什么样的场景，你都可以利用当时的条件让自己活的更好一点。