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树妖
14回答
问
我怀疑自己好像有一点抑郁症，我分辨不出是压力太大，还是真的有。
已经有很长一段时间感受不到快乐，做什么事情但没什么感觉，负面情绪总是大于积极情绪。以前觉得高兴的事现在已经没有感觉，总是莫名其妙地焦虑，想哭（但哭不出来）。看小说也获得不了快乐，现在看小说只是给了我还活着的感觉。思维能力也大幅度下降，会很懒。但这种懒区别于以前，是厌弃自己的懒，拒绝沟通的懒，不是以前为了玩的懒。做事情也不想去深究，没有以前那么勤快地学习。
我一直以为是压力太大，过会就会好。但是越来越不对劲，我的精神世界像是沉入海底，只有海水在我面前浮动，我什么都听不到
10温暖
14条回答
孙浩英
咨询师
25天前
看你既有焦虑症状又有抑郁症状。建议先在情说平台首页做SCL一90症状测评，并及时找专业心理咨询师疏导咨询，还不能缓解则需要及时到精神专科医院就医诊断，遵医嘱药物治疗辅以心理咨询康复快。
付彩萍
咨询师
26天前
去年附近找一个专业的医院做一个检查
积极面对
推荐去读
蛤蟆先生去看心理医生
唐崛
咨询师
26天前
从你的描述来看，你确实需要进行一定的帮助和干预。找一个专业的咨询师吧，相信你会更快的走出来。
史冬英
咨询师
27天前
感觉情绪不好就要及时干预，情绪需要被看见。
所谓看见情绪是探索引起情绪反应的事件或认知，而不是否定或忽视情绪的存在。
不要怀疑自己的感受，感受一定都是真实的。需要讨论你的感受，让你看见自己，可以联系我咨询详谈。
李丽杰
咨询师
27天前
觉察是走出来的开始，不管是抑郁情绪还是达到症的程度，积极面对总能解决
钱浩
咨询师
27天前
能觉察，是成长的开始。
过程可能需要梳理下，才能找到症结所在。冰冻三尺非一日之寒。
蔡静仪
咨询师
27天前
你不接纳这样的自己对吗？
曲红艳
咨询师
27天前
抱抱你
目前老师感受到你的无力，可以去精神心理专科医院就诊，如果不明白，可以私聊哟，希望能帮到你
目前老师感受到你的无力，可以去精神心理专科医院就诊，如果不明白，可以私聊哟，希望能帮到你
刘云清
咨询师
27天前
找个信任的咨询师聊聊，重新发现生命的美好
马霞
咨询师
27天前
如果负面和焦虑的情绪一直持续的很长，没有病也会真变成病。即使是敷衍的情绪也是需要我们尽快排解消除掉的。另外，网上有很多抑郁症的专业量表，你可以去测试一下。
白雪峰
咨询师
27天前
现在的你是被焦虑抑郁情绪和负面消极思维模式控制下的你，不是你的本我，提起你的觉知回归当下是解决你的问题的不二法门，我们几个咨询师联合在研究实践探索彻底解决焦虑抑郁情绪的有效法门，大量案例证明非常有效，若你能相信我，我就能带你找回你的本我，不再受焦虑抑郁情绪的煎熬折磨
汤继鹏
咨询师
27天前
你正在求助，说明你需要帮助；你的感觉不好，不管是不是抑郁症，你都有权利让自己好起来。所以去医院，心理科或者精神科都好，挂个号，开个医嘱，我们再用心理咨询帮助你
杨娴卿
咨询师
27天前
不知道你睡眠情况怎么样，但是建议你先去医院心理科看一下医生。
柳永江
咨询师
27天前
情况似乎不太乐观。如果愿意的话，可以先去医院心理科看一下。
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