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Confide
17回答
问
感觉内心的本我和超我每天都在进行力量抗衡，是自我太弱小了吗，可能吧，我一直都是一个不太有自我的人
8温暖
17条回答
蔡静仪
咨询师
6个月前
嗯嗯！
这种感觉确实让人很内耗的。
慢慢来
Confide
6个月前
是的 就是这种感觉 比如别人请我帮忙 拒绝我会觉得愧疚 答应又会让我很耗精力
蔡静仪
咨询师
6个月前
你的觉察力
你的意思是:你的内心有一个天使和一个魔鬼在对话吗？
你的意思是:你的内心有一个天使和一个魔鬼在对话吗？
樊德凤
咨询师
6个月前
本我和超我达到一个自然的平衡，自我来协调。
可以去觉察接纳本我的种种需求，比如本我想在睡觉前再来一碗方便面，可以看见本我的需求，接纳本我的需求，而不去责备打压，温和的对待。
然后超我说“哦，这么晚了吃方便面对身体不好。”然后就不吃，或者吃个鸡蛋，既可以解馋顶饱又不影响健康。
既满足了本我的需求，又符合超我的需求。
就像哄孩子，而不是责备孩子。
钱浩
咨询师
6个月前
多了解一些本我。
多了解一些超我。
做个懂他们的，才更容易调和。
史冬英
咨询师
6个月前
看起来你是懂些心理学的，确实，你需要让自我增强一些。具体欢迎联系我咨询详谈？
马霞
咨询师
6个月前
非常正常啊，本我是我们自己的本性，超我是社会道德规范规则所演变下的我，超我的出现就是要抑制本我的，所以有冲突是很正常的。心理学的目的就是进行调和。佛教中的修行就是要明心见性。
蔡静仪
咨询师
6个月前
你的觉察力
你的意思是:你的内心有一个天使和一个魔鬼在对话吗？
你的意思是:你的内心有一个天使和一个魔鬼在对话吗？
石萍
咨询师
6个月前
也许这个过程啥啥在锻炼你的自我
刘云清
咨询师
6个月前
叶婷
咨询师
6个月前
自我觉察能力很强。可以多做一些和潜意识链接的训练，深入了解本我自我超我的本来面目
彭晓雪
咨询师
6个月前
每个人都有不同的自我状态，关键是自我如何进行沟通达成一致或和解.可以通过NLP潜意识技沟通技术训练，有需要可以咨询我
孙浩英
咨询师
6个月前
你的自我觉察力和学习力很好，可以和心理咨询师一起探讨下如何平衡好三个我，让自我更接近真实的我。
徐旻
咨询师
6个月前
有可能和成长经历有关，可以约我的咨询
王姝文
咨询师
6个月前
觉察到了很好，是成长的第一步。想成长自我的力量，可以找我聊一聊。
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