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啊啊
19回答
问
啥都想干，但是看了很多小红书没有具体计划，不自律，慢慢对自己丧失目标。
14温暖
19条回答
钱浩
咨询师
1个月前
劳逸结合。
过劳时，允许自己躺平一会。
休息好了之后，再起来。
精力旺盛时，事半功倍。
王昱杰
咨询师
1个月前
如果压力大，就可以做一些轻松放松的事，如果再定一些目标性的达成困难的事会更疲惫的
祝玲
咨询师
1个月前
你努力坚持了这么久，你是如何坚持下来的？到底做了什么让“坚持”一直发生？
匿名
1个月前
快坚持不下去了。。。。
肖洁
咨询师
1个月前
试试MPS模型
张祯慧
咨询师
1个月前
写论文确实会压力很大
白雪峰
咨询师
1个月前
生涯规划首先搞清how,你的兴趣爱好特长，命理喜忌等，再搞清why，我能干什么，喜欢干什么，环境条件允许干什么，才能确定适合自己的目标
李淑青
咨询师
1个月前
不好意思，错打了字，是“点点滴滴”。
李淑青
咨询师
1个月前
不会缺正向反馈的，滴滴滴滴，留意了就有很多。
李淑青
咨询师
1个月前
不会缺正向反馈的，滴滴滴滴，留意了就有很多。
董诗画
咨询师
1个月前
有没有可能是目标太高了，很难实现。可以把大目标分解成自己能实现的小目标，一点点的积累，加油
徐青
咨询师
1个月前
写论在于术，有办法与方式解决它，以终为始先做再想，逆向思维看看呢？
匿名
1个月前
快坚持不下去了。。。。
祝玲
咨询师
1个月前
写论文好痛苦，可谁又规定你必须经历这样的痛苦呢？
是不是你会想学习这件事坚持了那么久，必须坚持下去，要不然之前的付出好可惜，坚持下去总有一个结果，对父母，对自己都是一个交代？
马冬梅
咨询师
1个月前
这个人如果习惯了服从和听话，可能就已经迷失了自己，静下来，听听你内在的声音，慢慢的和自己在一起
徐文艾
咨询师
1个月前
想要做的事情能够完成，这其实就是一种正向反馈，哪怕是件小事情，就比如今晚想喝杯奶茶，喝到了，很开心，这就是正向反馈。
当我们的事件掌控感和完成度比较高时，我们的信心也会随之提高。
匿名
1个月前
做啥能有正向反馈呢
张学禄
咨询师
1个月前
这个情况多久了？
注意力不集中，自律能力差，自己还很懊悔。
祝玲
咨询师
1个月前
写论文好痛苦，可谁又规定你必须经历这样的痛苦呢？
是不是你会想学习这件事坚持了那么久，必须坚持下去，要不然之前的付出好可惜，坚持下去总有一个结果，对父母，对自己都是一个交代？
匿名
1个月前
做啥能有正向反馈呢
蒋艳菲
咨询师
1个月前
非常理解你，我毕业那会也是，天天只有一件事，天天写，还要耐心的改。你可以找个人陪跑，会有帮助的。
于敏
咨询师
1个月前
遇到困难时，一个人偶尔会痛苦，迷茫失去目标，这个时候可以找个人陪跑，帮助自己探索目标和计划。
徐文艾
咨询师
1个月前
能理解你的感受，一连串的，没有正性反馈的事件会非常打击我们的信心，影响我们的情绪
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