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啊啊
19回答
问
啥都想干，但是看了很多小红书没有具体计划，不自律，慢慢对自己丧失目标。
14温暖
19条回答
钱浩
咨询师
1年前
劳逸结合。
过劳时，允许自己躺平一会。
休息好了之后，再起来。
精力旺盛时，事半功倍。
王昱杰
咨询师
1年前
如果压力大，就可以做一些轻松放松的事，如果再定一些目标性的达成困难的事会更疲惫的
肖洁
咨询师
1年前
试试MPS模型
白雪峰
咨询师
1年前
生涯规划首先搞清how,你的兴趣爱好特长，命理喜忌等，再搞清why，我能干什么，喜欢干什么，环境条件允许干什么，才能确定适合自己的目标
董诗画
咨询师
1年前
有没有可能是目标太高了，很难实现。可以把大目标分解成自己能实现的小目标，一点点的积累，加油
徐青
咨询师
1年前
写论在于术，有办法与方式解决它，以终为始先做再想，逆向思维看看呢？
匿名
1年前
快坚持不下去了。。。。
祝玲
咨询师
1年前
写论文好痛苦，可谁又规定你必须经历这样的痛苦呢？
是不是你会想学习这件事坚持了那么久，必须坚持下去，要不然之前的付出好可惜，坚持下去总有一个结果，对父母，对自己都是一个交代？
马冬梅
咨询师
1年前
这个人如果习惯了服从和听话，可能就已经迷失了自己，静下来，听听你内在的声音，慢慢的和自己在一起
徐文艾
咨询师
1年前
想要做的事情能够完成，这其实就是一种正向反馈，哪怕是件小事情，就比如今晚想喝杯奶茶，喝到了，很开心，这就是正向反馈。
当我们的事件掌控感和完成度比较高时，我们的信心也会随之提高。
匿名
1年前
做啥能有正向反馈呢
匿名
1年前
做啥能有正向反馈呢
蒋艳菲
咨询师
1年前
非常理解你，我毕业那会也是，天天只有一件事，天天写，还要耐心的改。你可以找个人陪跑，会有帮助的。
于敏
咨询师
1年前
遇到困难时，一个人偶尔会痛苦，迷茫失去目标，这个时候可以找个人陪跑，帮助自己探索目标和计划。
徐文艾
咨询师
1年前
能理解你的感受，一连串的，没有正性反馈的事件会非常打击我们的信心，影响我们的情绪
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