更为厉害的情绪管理,是能因循场合需求调动不同的情绪,让自己的情绪成为自己的助理,想要拥有这样的能力也是需要不断修习的,从免费心理咨询

徐恒

问

更为厉害的情绪管理是能因循场合需求调动不同的情绪让自己的情绪成为自己的助理想要拥有这样的能力也是需要不断修习的从看见感知觉察自己的情绪开始再到和情绪和解共处不被情绪所困最后了解存储情绪的能量可以用于释放

1温暖

相关问答

#有一种看似简单却蕴含着深刻智慧的应对方式，那就是视而不见#

#知人者智，自知者明#

#请理解：孩子在不同的成长阶段，家长要相应调整相应的角色# 1个回答

#只要你想改变，随时都可以#

#好父母的准则#

#心理援助热线#

#第1601天爱不释手#

#与人处，懂生活#

#人生没有圆满的结局，婚姻也没有完美的选择#

#自我的成长#

相关话题

#感情那些事# 5431257个回答

#人际关系# 2380615个回答

#压力太大怎么办# 1480258个回答

#我需要心理咨询吗# 1252767个回答

#职场二三事# 510085个回答

#个人成长# 9051510个回答

#抑郁求助# 478774个回答

#焦虑怎么办# 975692个回答

#心理咨询# 2235551个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970617个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号