大多数时候我们对自己都不能做到百分之百的了解,五一何不给自己一个空间来重新认识一下自己,或许会有新的发现,免费心理咨询

孙晓芳

问

大多数时候我们对自己都不能做到百分之百的了解，五一何不给自己一个空间来重新认识一下自己，或许会有新的发现。

大多数时候我们对自己都不能做到百分之百的了解，五一何不给自己一个空间来重新认识一下自己，或许会有新的发现。

相关问答

#生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也！强不骄傲，弱不悲观。唯有奋斗前行，弱则可强，强则更强！#

#认知性共情#

#早安分享：#

#压抑～让你获得安全我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。压抑虽然保证了安全，但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己，甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久，他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯，我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑，会变得特别得委屈和愤怒。解除习惯性压抑的方法是：努力地觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。#

#善待自己，善待他人#

#人需要为自己负责#

#萨提亚爱‬心六句话#

#静是生命的留白，是对生命的尊重和悦纳#

#人生最难的这十多年，到底该怎么过？答案不是选出来的吗？# 1个回答

#解决道德困境方法# 1个回答

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