很少有力量能比内心的力量更强大,相信自己才能成为最好的自己,日常生活中,可以多看一些励志的书籍或电影,从中汲取能量,遇到免费心理咨询

宗阳

问

很少有力量能比内心的力量更强大，相信自己才能成为最好的自己。日常生活中，可以多看一些励志的书籍或电影，从中汲取能量；遇到挫折时，多往好的一面去想，给予自己正向的引导；完成了一项任务，可以买些小礼物犒劳自己。尝试自我激励，可以帮我们调整状态，积蓄能量。

2温暖

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#努力发出自主的光#

#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#

#人生在于相逢#

#最好的人生体验方式#

#成年人的选择#

#你的语气里藏着一生的运气#

#藏锋守拙，潜龙勿用。成于心思，谋于深思。#

#为什么大道理都懂仍然过不好这一生？#

#尽力而为，是跳出自我消耗的一把钥匙#

#对孩子发出清晰的指令#

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