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mm
15回答
问
有很多遗传父母的观念，比如消费观念，贪，图便宜，舍不得花钱，知道不好，也知道受父母影响，但是这么多年了，感觉关键时刻还是会有习惯，也会被骗
8温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
1年前
习惯成自然，惯性力量非常强大。
意识到了慢慢改，需要时间和过程。
于波
咨询师
1年前
48"
史冬英
咨询师
1年前
有些习惯不一定就是不好的，它一定也有好处，比如你能攒到钱，这是很多人梦寐以求的。
一颗菜
1年前
头疼 先睡了
史胜果
咨询师
1年前
我知道你的意思是说，很多东西是被迫的嘛，就拿这个紧箍咒举例子，带着紧箍咒很不舒服，第一反应是拿下来，但是做不到，为什么做不到，因为自己能力不够，那么现在就有几个路径，第一把会念紧箍咒的人全部做掉，第二，让自己变得更厉害可以靠自己拿掉紧箍咒，第三，寻求帮助让别人帮助自己拿掉紧箍咒。所以最后完成取经任务，不就被拿掉了嘛。孙悟空选择了路径一，但是结果他无法承受，试过了不行，如果选择路径二，那就问自己为什么能力不够，因为人家是佛祖他是个猴头，地位差距导致能力差距，那自己为什么不能做佛祖，因为佛祖要经过等等条件，布拉布拉德，如果到此为止，是可以解决的，那自己做了佛祖自己有能力了，就拿下来了嘛。
张莉
咨询师
1年前
你已经觉察到了这一点，就很厉害了。下一步就是改变了，每次遇到类似问题的时候提醒自己一下，然后换一个思路，换一种应对方式。习惯不是一天形成的，慢慢改，不能急。
史胜果
咨询师
1年前
我知道你的意思是说，很多东西是被迫的嘛，就拿这个紧箍咒举例子，带着紧箍咒很不舒服，第一反应是拿下来，但是做不到，为什么做不到，因为自己能力不够，那么现在就有几个路径，第一把会念紧箍咒的人全部做掉，第二，让自己变得更厉害可以靠自己拿掉紧箍咒，第三，寻求帮助让别人帮助自己拿掉紧箍咒。所以最后完成取经任务，不就被拿掉了嘛。孙悟空选择了路径一，但是结果他无法承受，试过了不行，如果选择路径二，那就问自己为什么能力不够，因为人家是佛祖他是个猴头，地位差距导致能力差距，那自己为什么不能做佛祖，因为佛祖要经过等等条件，布拉布拉德，如果到此为止，是可以解决的，那自己做了佛祖自己有能力了，就拿下来了嘛。
一颗菜
1年前
好的师傅 紧箍咒挺管用的
一颗菜
1年前
好的师傅 紧箍咒挺管用的
史胜果
咨询师
1年前
那为什么会觉得不舒服呢？人类所以有的行为都是受自己意识（包括潜意识）的控制，人不会做一个对自己没有好处的行为，抿一下嘴唇，扣扣手指，都是有意义的，只是大多数时候这些意义都不重要，但是当你想要去改的时候，就需要去讨论了，比如抿嘴唇，有可能是因为嘴巴干，那就得多喝水，保持身体的水分才可能改掉抿嘴唇的习惯，也有可能是因为觉得尴尬会抿嘴唇，那就得解决掉尴尬的情况，才会改，那么在什么情况下会觉得尴尬，又为什么会尴尬，不断的用为什么追问下去，分解问题，直到可以解决为止
顾明萱
咨询师
1年前
允许自己慢慢调整，习惯是在无意识之中做出的行动，有的时候无法感知，觉察就已经迈出了改变自己的第一步。
史胜果
咨询师
1年前
那为什么会觉得不舒服呢？人类所以有的行为都是受自己意识（包括潜意识）的控制，人不会做一个对自己没有好处的行为，抿一下嘴唇，扣扣手指，都是有意义的，只是大多数时候这些意义都不重要，但是当你想要去改的时候，就需要去讨论了，比如抿嘴唇，有可能是因为嘴巴干，那就得多喝水，保持身体的水分才可能改掉抿嘴唇的习惯，也有可能是因为觉得尴尬会抿嘴唇，那就得解决掉尴尬的情况，才会改，那么在什么情况下会觉得尴尬，又为什么会尴尬，不断的用为什么追问下去，分解问题，直到可以解决为止
一颗菜
1年前
我觉得是温水煮青蛙 刚开始察觉不到 渐渐咂摸出味来了 觉得不对了 要改又不那么舒服了因为要走出舒适区
一颗菜
1年前
我觉得是温水煮青蛙 刚开始察觉不到 渐渐咂摸出味来了 觉得不对了 要改又不那么舒服了因为要走出舒适区
史胜果
咨询师
1年前
按道理来说，想改的时候就已经改了，就比如今天的饭不好吃，就应该不会继续吃了。但也有可能是出于不想浪费粮食，或者不好好吃饭会被妈妈批评，自然会选择吃完。所以你明知道这样不好，为什么还会这么做，这一定是有原因的，你要找到那个原因，改变就是顺理成章的事情了
史胜果
咨询师
1年前
按道理来说，想改的时候就已经改了，就比如今天的饭不好吃，就应该不会继续吃了。但也有可能是出于不想浪费粮食，或者不好好吃饭会被妈妈批评，自然会选择吃完。所以你明知道这样不好，为什么还会这么做，这一定是有原因的，你要找到那个原因，改变就是顺理成章的事情了
杨国栋
咨询师
1年前
觉察，停止，调整信念
郭佳丽
咨询师
1年前
所有人都会有，你能觉察到就已经很不错了，然后学会做心理练习去把这些新年和行为破掉，先接纳然后突破，就没事了
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