0571-288834323
李国莉
问
如果你只是短暂的沮丧或不开心，建议尝试去做这几件小事：
✨1、洗澡，沐浴露的香味是最快的情绪触发器。
✨2、打扫房间，帮助自己和身边的生命，一点点变得整齐有序。
✨3、放一首歌，感受音乐的流动和生命力。
✨4、关掉手机，睡个好觉。
✨5、去菜市场，感受这人间烟火气；
✨6、晒太阳，享受太阳光的能量交换。
✨7、运动到出汗，让你内心得到满足。
总结就是三字：动起来
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6509288个回答
#人际关系# 2813992个回答
#压力太大怎么办# 1679577个回答
#我需要心理咨询吗# 1393359个回答
#职场二三事# 589518个回答
#个人成长# 11757591个回答
#抑郁求助# 559858个回答
#焦虑怎么办# 1197030个回答
#心理咨询# 2739385个回答
#一句话描述你现在的心情# 2370036个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
