李国莉
如果你只是短暂的沮丧或不开心,建议尝试去做这几件小事: ✨1、洗澡,沐浴露的香味是最快的情绪触发器。 ✨2、打扫房间,帮助自己和身边的生命,一点点变得整齐有序。 ✨3、放一首歌,感受音乐的流动和生命力。 ✨4、关掉手机,睡个好觉。 ✨5、去菜市场,感受这人间烟火气; ✨6、晒太阳,享受太阳光的能量交换。 ✨7、运动到出汗,让你内心得到满足。 总结就是三字:动起来
如果你只是短暂的沮丧或不开心,建议尝试去做这几件小事:
✨1、洗澡,沐浴露的香味是最快的情绪触发器。
✨2、打扫房间,帮助自己和身边的生命,一点点变得整齐有序。
✨3、放一首歌,感受音乐的流动和生命力。
✨4、关掉手机,睡个好觉。
✨5、去菜市场,感受这人间烟火气;
✨6、晒太阳,享受太阳光的能量交换。
✨7、运动到出汗,让你内心得到满足。
      总结就是三字:动起来
1温暖
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