试图了解问题的原因和源头,想要改掉所有不好的问题,但是自己更焦虑了,问题也不好改,免费心理咨询

一颗菜

20回答

问

试图了解问题的原因和源头想要改掉所有不好的问题但是自己更焦虑了问题也不好改？

9温暖

20条回答

张慧哲

咨询师

3个月前

好奇心，人的好奇心是推动人类探索的动力。苛求完美就会焦虑。世上没有不好的问题都改掉的。接纳自己

薛静

咨询师

3个月前

一切果皆有因，找到根源看到它，才能接纳它，治愈它，这就是我们探索的意义吧。

李素蓉

咨询师

3个月前

与自己相处好，便能与世界相处好！这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。与自己的关系，是所有问题的源头。接纳自己、善待自己、欣赏自己、爱自己！当我们自己变得更好的时候，身边的世界也会变得更美好！祝好！

匿名

3个月前

我是各个方面都有问题金钱人际关系自身能力性格亲密关系原生家庭身体不好心理不好

匿名

3个月前

我是各个方面都有问题金钱人际关系自身能力性格亲密关系原生家庭身体不好心理不好

匿名

3个月前

嗯嗯好的呢

匿名

3个月前

嗯嗯好的呢

农之海

咨询师

3个月前

既然是受限于自身的条件，那么拓宽视野就很重要了。要不多多看相关书籍，要不找专业人士，比如心理问题的就找心理咨询师，法律问题就找律师。

农之海

咨询师

3个月前

既然是受限于自身的条件，那么拓宽视野就很重要了。要不多多看相关书籍，要不找专业人士，比如心理问题的就找心理咨询师，法律问题就找律师。

匿名

3个月前

您说的太对了！！！那怎么办？

匿名

3个月前

您说的太对了！！！那怎么办？

农之海

咨询师

3个月前

有探索精神是很值得鼓励的，但受限于自身的知识和阅历，问题无法解决就很焦虑。

农之海

咨询师

3个月前

有探索精神是很值得鼓励的，但受限于自身的知识和阅历，问题无法解决就很焦虑。

梁春霞

咨询师

3个月前

30"

梁春霞

咨询师

3个月前

90"

肖洁

咨询师

3个月前

先列一个问题清单，然后用重要紧急模型做第一次删减，然后在一二象限找到问题之王，解决它不是所有问题都值得解决！要事为先！

刘云清

咨询师

3个月前

探索和好奇心是人的天性和进化的基本动力之一。而改掉所有不好的问题，这可能是个妄念，比如通过辩证思维看见自己和世界的有限性，重新定义不好和问题等等有机会可以具体聊聊

唐建刚

咨询师

3个月前

调整方向

毛章秀

咨询师

3个月前

在自我探索中首要的是接纳自己，接纳自己的所有好和不好，不用急于所谓的成长。给自己时间和空间，接纳自己本身就是很大的成长了。

杨国栋

咨询师

3个月前

在探索中发现不好的自己会贬低否定自己，这不是探索的最佳方向，这只是进行了一半，还要继续和解自己，让自己有力量，不消耗自己，这样在探索中才能不断前行。

李丽杰

咨询师

3个月前

能够和不好的问题，不好的部分共存，接纳这部分，也许就不会那么焦虑了，其实本来也不会所有都好，这是一种对完美的幻想

匿名

3个月前

怎么做呀？

尤四海

咨询师

3个月前

对于这个问题，建议做自我人格特征的解读咨询，主要就是了解自己现在的能力和状态，及自我是如何成长的，未来可能成为什么样子。

尤四海

咨询师

3个月前

对于这个问题，建议做自我人格特征的解读咨询，主要就是了解自己现在的能力和状态，及自我是如何成长的，未来可能成为什么样子。

匿名

3个月前

好的哟～

马霞

咨询师

3个月前

很好的探索精神啊，真正了解认识自我，才能更好的前行，如果自己搞不定，可以找这里咨询师帮助，也可以来找我聊聊

马霞

咨询师

3个月前

很好的探索精神啊，真正了解认识自我，才能更好的前行，如果自己搞不定，可以找这里咨询师帮助，也可以来找我聊聊