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林
11回答
问
真想离职，这个工作总是一股接一股的出现让我接受不了的新调整和新任务，我本身有抑郁症，在做这个工作的三年里，我真是做了各种治疗去适应这个工作，吃药，买医疗器械做理疗，现在也每天靠着药物睡觉，靠着器械使自己能和他人交流，但现在也是时不时的感觉身体不适无法适应，有时感觉身体已经快要崩溃，但是，一想到辞职后自己又能干什么也无比焦虑，有不痛苦能一下子走的死法吗，感觉自己真的无法活下去
7温暖
11条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
不容易，你已经做得很好了
一颗菜
3个月前
朋友 理解你的状况 站着说话不腰疼的人还挺多
先说我认为你真的已经很棒了 在坚持 尝试各种方法帮助自己
其次 你已经很难受了 如果继续坚持会对你造成更多伤害 那这件事对你没有意义 坚持更是无稽之谈
你自己是最重要的 保持与重要的人的沟通 得到支持与谅解
赵莎莎
咨询师
3个月前
躺平更焦虑不安，那就找一份轻松一点的工作，工作不分贵贱。
张旴晴
咨询师
3个月前
我可以感受到你的疲惫，还有对未来的担忧。你挺过了三年，真的很不容易。我只想告诉你，在这个状态下别去想未来，因为你能想到的未来都是透过“抑郁”这副眼镜去看的，总是黯然一片的。请告诉自己“现在我的眼睛不太好，看到的世界不是真实的，等我眼睛恢复了，才能看到真实的世界”。请向医生求助来调节自己的状态，足够的休息，遵医嘱用药，这些会让你慢慢感觉好起来。对，我确定会好起来，因为感觉不会永远不变。我在这里，还有很多专业的心理咨询师也在。我们和你一起。
PS：《黑暗中的光》一书，也许能帮助到你。
杨国栋
咨询师
3个月前
能感受到你无能为力的无助和绝望，想放弃生命的心都有了。不急，再熬一熬，一切都会好起来的，我们都在这里陪着你。
赵艳杰
咨询师
3个月前
您的身体和心理承受的实在是太多，压力太大啦！让您停下现在的工作，由于暂时没有合适轻松的其他工作可以选择，您可能又会陷入新的焦虑无助中。真的好难啊！
曲红艳
咨询师
3个月前
理解你，太不容易了，试着放下压力，调整一下睡眠，放松一下身体，试着先照顾好自己的身体，其它的再说
郭佳丽
咨询师
3个月前
我在几年前面临和你一样的困境，你需要重新评估一下这份工作的各方面价值，和确定自己是不是要准备做出新的选择，找出适合自己放松的方法来缓解，不管怎么样开心最重要，抱抱你
钱浩
咨询师
3个月前
树挪死，人挪活。
可能这份工作，或者工作环境，的确不适合现在的你。换个环境，可能就柳暗花明又一村了。
做好应聘准备，现实的，和心理上的。
孙三丽
咨询师
3个月前
你能坚持三年，真的很不容易，你已经很努力了，也很棒
薛玉琼
咨询师
3个月前
自己出现心理问题还一直坚持工作不容易呐，不知道你有没有坚持咨询，坚持治疗。可以跟领导沟通一下，适当减轻一点工作量。
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