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前行不止
18回答
问
我现在处于一段恋爱中，之前一段时间，我不知道我怎么了可能是太害怕失去了，所以我经常患得患失，她回消息回晚了，我可能就要想好多东西，很害怕。但现在想好了，任何东西你可以拥有但是不能想去控制，爱别人的同时先爱自己吧。恋爱是开心的，把自己折磨的够呛又何必呢
14温暖
18条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
很好的觉察。相信自己
占红
咨询师
9个月前
79"
刘云清
咨询师
9个月前
张慧哲
咨询师
9个月前
你说的很对，爱自己才是爱别人的基础，如果单纯牺牲自己爱别人，那是讨好
刘学影
咨询师
9个月前
听到你描述的感受，我能理解你在恋爱关系中面临的挑战和压力。确实，恋爱中的不确定性和害怕失去是常见的情感体验。
然而，你意识到了一些重要的观念，比如不能控制一切，同时也要爱护自己。
在恋爱关系中，放松一点并不容易，但确实是非常重要的。可以尝试去更多的把自己的需求和情感放在心上，确保你在恋爱关系中也进行自我照顾。找到适合你的放松活动，比如读书、运动、冥想或者与朋友交流，以提高情绪稳定性和安全感。当自己的安全感提升了以后，对对方的控制自然也会变得不那么必要了。
农之海
咨询师
9个月前
你希望的爱是她及时回复消息，这样代表她很在意你，思念你。可是她没有，你感受不到爱意感到很慌，很自卑。
王卿彦
咨询师
9个月前
保守秘密是我们最基本的职业道德和素养，不论你是怎样的人，也不论你的想法和经历是对的，还是错的，道德的还是不道德的，伦理的还是不伦理的，甚至是变态的还是不变态的，在王老师这里都可以得到百分百的完全接纳，而且，王老师会对你所有的情况，都表达充分的尊重，保守秘密是我们最基本的职业道德和素养，放心吧，有什么话，你可以尽管说啊！
冷梅
咨询师
9个月前
8"
薛梅
咨询师
9个月前
虽然做起来不容易，但只要有了正念，相信自己一定可以。
冯力
咨询师
9个月前
很欣赏你说的爱别人同时也要爱自己 这是走向成熟恋情的开始……
这是走向成熟恋情的开始……
李玲艳
咨询师
9个月前
害怕失去也是害怕被抛弃，可能是你童年时有些情感没有得到满足，依恋关系没能很好的建立。这会影响到以后的婚恋关系。
可以和咨询师一起，借着这段恋爱的关系，好好的成长，弥补曾经的创伤。
祝福你！
赵莎莎
咨询师
9个月前
放松了，觉察了，爱慢慢就回归了。
李青
咨询师
9个月前
花期一般的年龄遇见了爱情，在这个美好的春天是一个美好的事情，春天因此而熠熠闪光，连空气中都弥漫着爱情的气息。
然而因为刚刚恋爱那种焦灼忐忑夹杂着甜蜜的感觉，犹如鸡尾酒一般的味道特别。既有辣辣的味道，又有甜甜的味道，还有一点点涩，更有一些醇厚的感觉。
也许是刚喜欢上一个人进入爱情的时候的一种患得患失感，但还有一种可能性是因为我们是否有一点点缺乏安全感，所以这点患得患失被放大了呢。
爱情需要好好经营，更需要一个美好的放松的状态去享受和经营爱情，这样的话才能越走越宽，越走越远，越来越甜蜜，祝福你。
殷悦
咨询师
9个月前
这可能跟你幼年的依恋模式有关，很担心被抛弃。
看到你已经为自己做一些事了，很好！
如果需要进一步成长，可以找我聊聊
马霞
咨询师
9个月前
放松点，你开心，她也会开心。
刘芝
咨询师
9个月前
很好的觉察力。
梁春霞
咨询师
9个月前
70"
孙三丽
咨询师
9个月前
你可能不太有安全感，或许属于四种依恋方式中依恋型的，需要提高自己的安全感，提升自己
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