不怕你笑话,我面对面见到人我一句话我都说不出来,我不知道说什么,我是奇葩,衰,敲打,我到现在都走不出心理障碍,可能你不信免费心理咨询

叮当

17回答

问

不怕你笑话，我面对面见到人我一句话我都说不出来。我不知道说什么。我是奇葩

，我到现在都走不出心理障碍。可能你不信。但这是真的。我应该怎么改变自己。我每次都是见人一句话都说不出来。

7温暖

17条回答

胡周琴

咨询师

2个月前

通过练习和系统脱敏，会逐步改善的。如果自己有无力感，建议通过心理咨询帮助自己。

程继凤

咨询师

2个月前

推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），书中有很多练习方法，可以照着做对于理解自己，探索解决问题的方法会非常有启发

刘淑珍

咨询师

2个月前

多做练习哦！到不同的场合锻炼自己！

占红

咨询师

2个月前

69"

黄盼盼

咨询师

2个月前

过往有什么让你在对话中受伤的经历吗？

赵琳

咨询师

2个月前

看到了强烈想做出改变的动力。有试过和咨询师面对面的交流吗

赵莎莎

咨询师

2个月前

先微笑点头

赵莎莎

咨询师

2个月前

那就先微信点头

赵莎莎

咨询师

2个月前

那就先微信点头

张旴晴

咨询师

2个月前

提出问题说明你拥有改变的动机，接下来需要设计从易到难的行动，逐一去完成。当然这些行动不能是泛泛而谈的，必须适合你自己，不能太难。一个设计好的行为改变方案，让你不较劲、不焦虑、不依赖意志力，有效地塑造好行为、好习惯。可以参考《福格行为模型》一书，也可以私信我。

于波

咨询师

2个月前

21"

刘建红

咨询师

2个月前

42"

徐莉莉

咨询师

2个月前

做不到与人面对面交流，用文字表达也是一种交流方式

李玲艳

咨询师

2个月前

可能是内在能量有卡点，需要通过意象对话的方式进行疏通，找到卡点的位置。疏通卡点的同时在于咨询师提供的安全的关系中练习与人沟通。祝福你！

黄娟

咨询师

2个月前

感觉你一直在担心自己对对方该说什么话才合适，看起来是你很奇葩，说不出来话，其实你真的有在仔细考量该说什么才是合适的，你在非常认真对待对方。也许当你不考虑这些的时候，你可以随意说出很多话来，比如跟小猫小狗或者某些场合之中…..

马霞

咨询师

2个月前

自己照着镜子，和自己说说话呢？

张慧哲

咨询师

2个月前

用脱敏疗法，先给见到的人说，你好两个字

刘云清

咨询师

2个月前

可以先从语音咨询和视频咨询中多练习，也可以在内心中附体某一个历史或者作品中的角色，去渡过一段时间

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#在这个真真假假的世界里，我们总会遇到虚虚实实的人心，让我们难以捉摸。有的人表面上看起来善良，内心却阴险狡诈；有的人看起来冷漠无情，内心却柔软温暖。我们不得不承认，人心是一个复杂的迷宫，让我们时刻处于不确定的状态。有时候，我们会遇到那些表面上热情奔放、对我们百般关心的人。但是，当我们需要他们真正的帮助和支持时，他们却总是回避、敷衍、甚至背叛。这些人就像是虚虚实实的人心的代表，他们的言行总是让我们无从下手，让我们对人心感到迷茫。相反，有些人看起来冷漠无情，但实际上他们内心是温暖而善良的。他们不善于表达情感，但是却默默地关注着我们，支持着我们，帮助着我们。这些人可能不是我们最亲密的朋友或亲人，但是他们的真心和善意却让我们感到温暖和安慰。在这样一个真真假假的世界里，我们很难找到真正的朋友和伴侣，但是我们仍然需要相信真爱和真心的存在。我们需要学会通过观察和感受，分辨出真假和虚实，选择与真心相伴的人一起走过人生的旅程。最重要的是，我们需要用真心对待他人，不论他们对我们的态度如何。如果我们只是为了利益和自己的目的而对人心玩弄虚虚实实，那么最终伤害的只会是自己。相反，如果我们能够真诚地对待他人，尊重他们的感受和需求，那么我们也会获得真正的友谊和爱情。在这个虚虚实实的人心世界里，让我们选择真心、善良、真诚地对待每一个人，相信真爱和真心的存在，用心感受世界的美好，让我们的内心变得更加宽广和充实。# 6个回答