精神内耗是指个体在没有明显的外界压力和消耗背景下,由于过度的自我反思,无效的思维循环,情绪管理困难等内在心理活动导致的能免费心理咨询

薛静

问

精神内耗是指个体在没有明显的外界压力和消耗背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗。它不同于一般的疲劳，因为它往往没有看得见的劳作和体力消耗，而是源自心灵深处的一个“漏洞”。

相关问答

#心里有爱的人就会活下去#

#人与人之间唯一长久的关系，不是“喜欢”和“被喜欢”，不是“依靠”和“被依靠”，不是“馈赠”和“被馈赠”，而是“成就”与“被成就”，留住一个人的最好办法就是成就他！#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#卡尔.罗杰斯，我的灯塔#

#如何才能看见真实的自己#

#此生挚爱苏轼，虽一生颠沛却清明通透，总能把别人眼里的苟且过成诗和远方…… 一句“试问岭南应不好，却道：“此心安处是吾乡。”——心之境界。# 2个回答

#对偏执心态的建议#

#情緒自由比情緒穩定更重要#

#做父母需要的觉察。#

相关话题

#感情那些事# 5244507个回答

#人际关系# 2316002个回答

#压力太大怎么办# 1448317个回答

#我需要心理咨询吗# 1230036个回答

#职场二三事# 494798个回答

#个人成长# 8602141个回答

#抑郁求助# 465244个回答

#焦虑怎么办# 937548个回答

#心理咨询# 2139641个回答

#一句话描述你现在的心情# 1894883个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号