我控制不住,像个机器人巴拉巴拉的说,免费心理咨询

AVEnie

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问

我控制不住，像个机器人巴拉巴拉的说。

4温暖

17条回答

於婷婷

咨询师

2年前

你尝试把说话改成其他对方不易发现的小幅度行为呢？这个时候你还会不安吗？

吴洁

咨询师

2年前

慢慢地学会处理空白。看看别人是如何做的，看看如果做了会怎样？

张慧哲

咨询师

2年前

通过说话来缓解焦虑，如果不说话就会做其他事情，这是模式需要打破，看到你的焦虑来处理掉。

张寒焱

咨询师

2年前

熟人对于你的一个意义可能恰恰是能够提供你一直说话的一个出口。我更关注你“不安”的心态。是希望对方更喜欢你、接纳你；还是你在有意的表现的让对方能接受你。通过与咨询师聊聊，找到那个“不安”到底是什么，或许你就不需要用它来高频率的使用在跟他人在一起的过程中了。

毛伟

咨询师

2年前

你觉得不停说能满足你内心的什么需求呢？

代宁

咨询师

2年前

控制不住地说，也是以一种回避的方式，需要仔细觉察自己再回避的是什么？

刘昂

咨询师

2年前

因为你害怕谈话中间出现空白。那种空白，让你焦虑，让你恐惧。当空白出现时，不知道为什么你非常的焦虑，好像什么可怕的事情会发生。促使你只能不断“填补”这个空白

杨国栋

咨询师

2年前

能看到不安的是什么吗？

女心理师高素丽

2年前

能和熟人顺畅沟通和表达（说话），这是很多人都非常渴望的。同时呢你觉得会有些不安。如果你的环境合适，可以调整呼吸，放松下来，轻轻爱上你的眼睛，（多待一会儿），看看有哪些人、事、场景的浮现呢？

匿名

2年前

有点像是这种！

刘学影

咨询师

2年前

有一种人，对人际沉默不耐受。就是在跟别人在一起时，如果双方沉默，会让他觉得很尴尬，很不舒服。不知道你是不会这种？

匿名

2年前

焦虑有具体的对象吗

史晓艳

咨询师

2年前

您的这个方式是在缓解自己的焦虑。

匡亚勤

咨询师

2年前

为什么和熟人一起的时候就会不安呢？可以看出你很在意熟人的感受。

武红岩

咨询师

2年前

一直说话会缓解内心情绪吗？

孙海霞

咨询师

2年前

你是害怕尴尬对吗？

#没赶上火车，确实很遗憾，但也只能接纳…（上篇）# 4个回答

#恋爱和婚姻的本质# 14个回答

#怎么克服和父母说完话的暴躁感# 18个回答

#和父母的关系就是你挂电话好了我挂电话，你说两句我挂了我说两句你挂，别指望着他好好说话，说别人不回你，想想你之前有没有回别人，我都不好意思问# 12个回答

#这一年来爱自己的体验：欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说，我知道你已经做得很棒了，很厉害，又温柔又善良，用爱家人，又用心读书，又会照顾好自己，又会自己养活自己，又会体贴别人的心情，又上进，又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方，不要内疚不要自责，因为内疚跟自责不能够让自己变得更好，反而允许自己有做得不好的地方，相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己：当自己有情绪的时候，问问自己，其实情绪背后需要什么吗？是休息吗？还是理解爱，或者是尊重？[爱心]当别人给不到自己的时候，自己可不可以给自己呢？[爱心][太阳] 陪伴自己：在别人不能陪伴自己的时候，自己先照顾好自己，把自己当成一个小女孩再养，陪陪自己玩游戏，陪陪自己看电影，陪陪自己聊聊心里话。无条件的爱：无论发生什么事也好，也不要去责怪自己，每个人都可以犯错的，每个人都有改变的，可能。问题不是问题，怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人，没办法控制别人按照自己的想法走，但是我们能做好自己，当自己稳定了，当自己变得美好了，身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。无论遇到什么困难也好，也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答

#我的进步！# 12个回答

#女朋友游戏上瘾# 10个回答

#感觉走不出自我厌恶了，刚刚借的电脑用了一个半小时做的一个文档，发给手机后删除了回收站里的，然而电脑没联网，文档不能恢复了，删除的时候心里还在想，不会出问题吧，结果还是删除了。讨厌自己不看好就做了行动。然后重新弄的文档，我不再顾首顾尾，不再过于在意结果，20分钟就弄完了，感觉不比第一次差。可我为什么一开始不能快点，我也不知道，好烦自己，也不会生活了，记忆里也很差了，不知道喜欢什么了。# 13个回答

#心月之光，涵摄宇宙# 5个回答