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AVEnie
17回答
问
我控制不住，像个机器人巴拉巴拉的说。
4温暖
17条回答
於婷婷
咨询师
2年前
你尝试把说话改成其他对方不易发现的小幅度行为呢？这个时候你还会不安吗？
吴洁
咨询师
2年前
慢慢地学会处理空白。
看看别人是如何做的，看看如果做了会怎样？
张慧哲
咨询师
2年前
通过说话来缓解焦虑，如果不说话就会做其他事情，这是模式需要打破，看到你的焦虑来处理掉。
张寒焱
咨询师
2年前
熟人对于你的一个意义可能恰恰是能够提供你一直说话的一个出口。
我更关注你“不安”的心态。是希望对方更喜欢你、接纳你；还是你在有意的表现的让对方能接受你。
通过与咨询师聊聊，找到那个“不安”到底是什么，或许你就不需要用它来高频率的使用在跟他人在一起的过程中了。
毛伟
咨询师
2年前
你觉得不停说能满足你内心的什么需求呢？
代宁
咨询师
2年前
控制不住地说，也是以一种回避的方式，需要仔细觉察自己再回避的是什么？
刘昂
咨询师
2年前
因为你害怕谈话中间出现空白。那种空白，让你焦虑，让你恐惧。当空白出现时，不知道为什么你非常的焦虑，好像什么可怕的事情会发生。促使你只能不断“填补”这个空白
杨国栋
咨询师
2年前
能看到不安的是什么吗？
女心理师 高素丽
2年前
能和熟人顺畅沟通和表达（说话），这是很多人都非常渴望的。
同时呢你觉得会有些不安。如果你的环境合适，可以调整呼吸，放松下来，轻轻爱上你的眼睛，（多待一会儿），看看有哪些人、事、场景的浮现呢？
匿名
2年前
有点像是这种！
刘学影
咨询师
2年前
有一种人，对人际沉默不耐受。就是在跟别人在一起时，如果双方沉默，会让他觉得很尴尬，很不舒服。
不知道你是不会这种？
匿名
2年前
焦虑有具体的对象吗
史晓艳
咨询师
2年前
您的这个方式是在缓解自己的焦虑。
匡亚勤
咨询师
2年前
为什么和熟人一起的时候就会不安呢？可以看出你很在意熟人的感受。
武红岩
咨询师
2年前
一直说话会缓解内心情绪吗？
孙海霞
咨询师
2年前
你是害怕尴尬对吗？
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