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AVEnie
17回答
问
我控制不住,像个机器人巴拉巴拉的说。
4温暖
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17条回答
於婷婷
咨询师
2年前
你尝试把说话改成其他对方不易发现的小幅度行为呢?这个时候你还会不安吗?
吴洁
咨询师
2年前
慢慢地学会处理空白。 看看别人是如何做的,看看如果做了会怎样?
张慧哲
咨询师
2年前
通过说话来缓解焦虑,如果不说话就会做其他事情,这是模式需要打破,看到你的焦虑来处理掉。
张寒焱
咨询师
2年前
熟人对于你的一个意义可能恰恰是能够提供你一直说话的一个出口。 我更关注你“不安”的心态。是希望对方更喜欢你、接纳你;还是你在有意的表现的让对方能接受你。 通过与咨询师聊聊,找到那个“不安”到底是什么,或许你就不需要用它来高频率的使用在跟他人在一起的过程中了。
毛伟
咨询师
2年前
你觉得不停说能满足你内心的什么需求呢?
代宁
咨询师
2年前
控制不住地说,也是以一种回避的方式,需要仔细觉察自己再回避的是什么?
刘昂
咨询师
2年前
因为你害怕谈话中间出现空白。那种空白,让你焦虑,让你恐惧。当空白出现时,不知道为什么你非常的焦虑,好像什么可怕的事情会发生。促使你只能不断“填补”这个空白
杨国栋
咨询师
2年前
能看到不安的是什么吗?
女心理师 高素丽
2年前
能和熟人顺畅沟通和表达(说话),这是很多人都非常渴望的。 同时呢你觉得会有些不安。如果你的环境合适,可以调整呼吸,放松下来,轻轻爱上你的眼睛,(多待一会儿),看看有哪些人、事、场景的浮现呢?
匿名
2年前
有点像是这种!
刘学影
咨询师
2年前
有一种人,对人际沉默不耐受。就是在跟别人在一起时,如果双方沉默,会让他觉得很尴尬,很不舒服。 不知道你是不会这种?
匿名
2年前
焦虑有具体的对象吗
史晓艳
咨询师
2年前
您的这个方式是在缓解自己的焦虑。
匡亚勤
咨询师
2年前
为什么和熟人一起的时候就会不安呢?可以看出你很在意熟人的感受。
武红岩
咨询师
2年前
一直说话会缓解内心情绪吗?
孙海霞
咨询师
2年前
你是害怕尴尬对吗?
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