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豌豆
12回答
问
可能我无法和别人在一个空间里睡觉！办公室我们四个女生，中午会在各自的折叠床上休息一会，因为我现在住的离单位近，中午我一般回去休息，今天是想省去一点在路上的时间，在单位学会习。结果也没学习，而且午休梦里很混乱，梦里有办公室的两个人在。睡醒起来去天台上暴晒了一会太阳，好多了！
想起和前男友睡在一起也老老睡不好！有时候做噩梦！
在大学宿舍时候，总是最晚睡着的那个！等别人都睡了才能睡的着！
11温暖
12条回答
郭玉玲
咨询师
3年前
您好，文字里能感受到您的焦虑情绪。与其他人在一个空间里即使睡着了，您的内心也是抗拒和恐惧的，您的梦给出了答案。宿舍里最后睡才睡的踏实，是因为感觉环境安全了、人安全了。在当今大的社会环境下，您可以选择独立房间休息，解决了环境安全。但是心里那份安全感提升，需要一个过程。
孙海霞
咨询师
3年前
太不容易了，有很多恐惧
尤四海
咨询师
3年前
为了学习而努力，是非常赞的决定，虽然休息质量下降了，若是学习得到提升，也是好的。睡眠问题，值得探索，有想改善的想法可以交流一下。
李芳君
咨询师
3年前
如果缺乏安全感，可以一起探讨
朱智杰
咨询师
3年前
从您的描述，说到要是身旁有人会难以安心入睡，若同一个环境还有其他人，最让您顾虑的是什么呢？特别您说到这次中午的午睡梦里出现了办公室的两名同事，看来入睡状态您是处于戒备中，这感觉应该让您特别疲惫对吗
徐旻
咨询师
3年前
说明你内心是有些没有安全感的，所以并不放心把自己交给任何一个人，更多的时候你会选择自己控制自己生活中的一切
史冬英
咨询师
3年前
其实睡觉是需要内心有些安全感的，毕竟睡着了就啥都不知道了，挺失控的。
范翠玲
咨询师
3年前
似乎离别人近，比别人早睡，会有不安的感觉。
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