0571-288834323
笙亓
5回答
问
之前如果有人说你开家小民宿很厉害
我会不开心
我觉得那不算什么
我被小看了
现在觉得要看夸我的人是什么样子
以及他们认同我的点是什么
认同我的独立
我的审美
我的状态
可能都会转化为觉得我很厉害
我自己的心态也有所改变
发觉当我觉得自己拥有的不够好时
我会自动让它们看起来“不够好”
当我今天突然多巴胺分泌多了一些
我开始整理打扫
发觉其实我拥有的好不好
在于我有没有感受到
以及我有没有用心对待自己拥有的
然后只有这样
其实一切都才会正向发展
就是我才会越来越好
困在那个觉得自己应有的不够好的感受里
才会停滞不前
6温暖
5条回答
徐小慧
咨询师
11个月前
给你一朵小红花
胡周琴
咨询师
11个月前
很好的觉察
刘云清
咨询师
11个月前
看见情绪和想法，接纳情绪和想法，管理情绪和想法
郁雪梅
咨询师
11个月前
非常不错的觉察和行动
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