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王红丽
问
怎么区分什么是对自己的客观评价、什么是对自己的主观指责呢?你要观察自己的感受,虽然这两者都会引发人的难过情绪和刺痛心理,但是客观评价不会让人绝望,因为客观评价就好比黑暗里的一道光,让你看到一部分真实的自我;主观指责就好比在黑暗中给自己又建了一个牢笼,让你压抑又不得动弹。
1温暖
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