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张丽坤
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分歧和冲突是恋人或配偶的真情流露,是了解彼此的重要机会和窗口,学会分歧和冲突的处理技巧,有助于建立良好的情感关系。
1温暖
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#给内心小孩找个家系列 接续(3) 阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受,例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受,降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避,追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。 阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反,阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说,阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。 即使是童年承受过剧烈伤痛的人,也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景,我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此,鼓励阳光小孩,安慰阴影小孩,让他能够平静下来并感受到重视。这样一来,阳光小孩儿才能有足够的成长空间。 有一点需要说明,阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始,他停留在潜意识层面没有任何表现。 摘自《给内心小孩这个家》 #
#一个人的自身不稳定跟你向外求有关#
#来访者希望保留他的外遇#
#立夏:人生精彩的绽放#
#值得思考的一段话#
#初中各年级学生心理发展特征 七年级 心理特征 七年级是学生心理快速发展的转折期。学生会经历由好奇到不适再到熟悉初中生活的过程。好奇在于初入中学,学生对中学的环境充满好奇和期待,更对“初中生”这一角色充满好奇,会有“长大了”的错觉,乐于自我表现甚至做出欺负“小学生”的行为,以标榜自己是初中生。一两个月之后,开始深入体验初中生活,学生会表现出不适感 ,特别是学业方面作业量增大,老师要求变严格等,学生会表现出想念小学教师、经常组织去看以前教师等行为,实质是对当前生活不适的一种表现,这种不适一般会贯穿七年级上学期。随着对初中生活的适应,学生基本会熟悉初中生活,开始关注自我,进入关键的青春期——自我同一性认同期。初入青春期的学生首先会关注外貌、着装、家庭条件等方面,形成对自我的认知。当然,随着社会的发展,学生的青春期逐渐提前,有的学生在小学末期就会自我意识觉醒,教师应根据学生具体情况调整。 教学主题 以适应为主题,包括适应初中生角色、适应初中教学方式、适应环境和新同学等;加强学习方法的培养,如集中注意力、如何听课、如何记笔记等;引导学生正确地认知自我,发现自我内在的优秀品质和潜力。#
#要喜欢一个本身的就很好的人,而不是只是对你好的人#
#至理名言,你我共享#
#五月,是耕耘的季节#
#不负责与渣#
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