怎么提高自己高情商?
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你问的是一个比较大的问题,建议你通过做一对一的心理咨询帮助自己提高情感能力
调整自己的状态,心大了事就小了,自然而然呈现一种松弛自然状态!
感受,表达,复盘,平衡
与其问怎么做,不如适当的思考一下“我要成为一个什么样的人”。 从问的这个问题的背后可能折射出了自己潜意识的渴望,比如想要成为更好的自己,而更好的自己的其中一个面向是一个高情商的人。 祝福。
你觉得你遇到了什么困难需要高情商来解决吗?
学习,想要更快就找一个高情商的咨询师一对一引导效率更高
先让自己快乐起来。管理自己的情绪才可以管理别人的情绪。
这是一个需要理论联系实际,要在实践中不断打磨精进的过程,熟能生巧!如果你在生活中遇到哪些具体的事情,也可以私信聊一聊!
推己及人,换位思考
你对自己的情商怎么看?
平衡
先满足自己,懂得了满足自己,才能懂得怎么满足别人,情商高就是让自己和别人都舒服。
提高认知并在行为语言上做出调整
通过学习可以获得