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啦啦啦
17回答
完全走不出自己的心魔，为什么自己就是啥也做不好，想要办的事情就是办不到呢？这让我产生了巨大的挫败感，，虽然有的时候会自己给自己找借口粉饰，但夜深人静的时候，还是无法面对自己，一个失败的人。。
17条回答
胡周琴
咨询师
1年前
尝试先从理解接纳自己开始
李伟华
咨询师
1年前
你可以把想要办到的事没办成，解读为一种失败！同时也许你也可以把这样的事解读为一种反馈！是你通往成功路上的一种尝试，从反馈中获得经验！走过了许多弯路，也许接下来面对你的将是一片坦途！
赵莎莎
咨询师
1年前
除了失败还有什么，拥有什么更重要。
张亚平
咨询师
1年前
这样的情况有时候也是正常的，可当我们不能控制自己的内心时候，是真的需要来提升和增长自己的能力了。我们的一生都在学习，是吧
刘芝
咨询师
1年前
被心魔控制，导致没有力量。可以聊聊
史冬英
咨询师
1年前
你说的不错，是心魔。
你说你想做的事都做不了，那你想做什么呢？如果你想要的是天上的月亮，那肯定是得不到的，类似，你要审视一下你的目标是否可行。
其实定一个高的目标也没有问题，但你需要把这个大目标拆解成具体可执行的一个个小目标，这样你才能在完成的过程中找到成就感。
王伟屹
咨询师
1年前
62"
马霞
咨询师
1年前
因上努力，果上随缘。
卫向荣
咨询师
1年前
“成功”“失败”本身就是一个标签，“找借口粉饰”本身也是一个标签，更是一种能力。就冲着有点，你已经是一个成功的人。放下二元对立，拥抱内在小孩，清除过往情绪，那就会深深喜欢上你自己。
孙海霞
咨询师
1年前
59"
胡玲
咨询师
1年前
如果尝试了很多方式都无法改变，不如接纳心魔，与它共处！
吴洁
咨询师
1年前
一辈子很长，虽然有不愿意，但是一定会有让自己痛苦迷茫的时候，也是成长的契机。可以找咨询师一起撸一撸，可以更快地走出来。
杨嘉俊
咨询师
1年前
这样一个感觉很熟悉，大部分人都体验过，就像找条缝转进去的羞耻感，我想正因为有这样一种感觉才能更好地帮助我们成长。发现问题本来成长的开始
杨国栋
咨询师
1年前
你的话语中我能感觉到，你一直渴望自己好起来，一直渴望自己能摆脱痛苦，这是一份积极向上的态度，这是一份不屈不扰的精神。非常值得赞叹。
只是苦于没有方法，没有技巧，这个可以慢慢学。
你可以试着先把头脑中反复思考的负面信息或念头，先尽量停止，改换一些有能量的信息或嘉许自己的信息。你可以试一下。
感觉你在做心理学上的“思维反刍”这个动作。
梁燕
咨询师
1年前
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