阿北啊
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控制不好自己的情绪,总是被情绪影响生活,处理不好人际关系,睡觉也不会睡,照顾不好自己的健康,身体也总是不舒服,工作也干不好,虽然能完成好任务,但是总喜欢偷懒迟到导致领导不喜欢我,我也不喜欢自己的工作,但是我不知道我该去干什么,思考了很多赚钱的途径,但是又不敢去做,感觉什么钱都不好赚,感觉自己总是让周围的人照顾我,特别敏感,男朋友刚出院,妈妈希望他呆在家里,我就会担心男朋友是因为不喜欢我了找的借口,一下子就崩溃大哭。妈妈有精神分裂,但是我没有能力帮助她,我自己都照顾不好,我害怕和她聊天,每次接她的电话都下意识觉得烦,我是一个自私又软弱的人,我和爸爸也不亲,和谁都不亲。我好想辞职一个人呆着,我好想逃离
22条回答
你有很好的觉察能力。尝试给自己建立生活目标,工作目标,情感目标
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只是你自己目前的状态就很不舒服,又怎么有能力去照顾他人,调整好你自己的情绪状态,一切都可以有条不紊的进行的。
抱抱您 处理好原生家庭的关系 我们才真的长大 才能自由自在的发挥自己的智慧 活出想要的人生
你好像被很多困难缠绕着,没有头绪,或许我们可以一点一点来,不去试图一下子就都好了,慢慢来,一次就先解决一个问题,你觉得呢?有需要可以联系我咨询。
先顾好自己吧。有家族史自然会有些生物因素。但自己也要对自己负责。找个咨询师陪你一起练习一些控制情绪的方法。
你情绪不稳定,人际交往不好…工作偷懒,干不好但能完成,很多事情都是有关联的…建议你找个心理咨询师好好聊聊…如果想咨询可以找我私聊
能感觉到你压力很大,情绪控制得不好压力也是很重要的因素
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不知道你今年多大,看你的描述,有好多的疲惫、恐惧、无力,希望男朋友多陪伴自己,却又担心他不再爱你了,妈妈生病你很想帮她却无能为力,这种感觉真的很难。想要亲近感却又总是感觉得不到,太难了。
虽然懒散,仍然在工作,说明你是一个希望独立自主的善良姑娘;说了自己很多不好和忧虑,说明你有上进的要求。先从照顾好自己开始做起,然后是做好工作,做好这两件事才能做自己,才能谈好恋爱。
那就从想象自己已经处于逃离状态下,可能会发生什么从身体到心理的不同,开始
每一个情绪崩溃的背后都是原生家庭的伤在发作。
能感觉到你真的很不容易。情绪敏感或容易受伤,或者是一个信号, 在告诉你,内在有一个小孩的需要没有被满足。