cbcumin
24回答
本科生,因为非常讨厌学校、老师、同学,一提到和学校有关的事情就特别烦躁,烦躁情绪持续很久,期间不想交流,脆弱容易哭,有时候容易冲动决定一些事情,怎么办,感觉很影响心情和生活
24条回答
没有无缘无故的恨,学校,老师和同学曾经伤害到你了,这个创伤不处理,伤口就不会愈合,只要触碰就会刺痛,想要调整,就要先处理创伤。
你好!出现这些情绪的原因是什么?有做过哪些改变呢?
需要找到最初让你情绪崩溃的根源,处理这个根源才能让你从这种情绪困惑里走出来。
学校的人际关系肯定给你带来一些不好的感受了,,先去同理自己,去看自己在那个环境有哪些不舒服,看看怎么样才能让自己舒服些,有没有什么可以改变的地方。
持续多久这样的心情已经影响学习和生活了,试着沟通沟通打开心结。
赵菲
2年前
您好,我是菲菲老师,您希望我怎么称呼您? 我看了您的描述,一定是发生了什么,从什么时候开始的呢? 这种情况持续多久了呢? 私聊发您方便的时间给我,咨询时细聊。 可预约时间段:上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。
你好,建议找位咨询师帮助你分析一下讨厌学校的原因喔。
你好,建议接受心理咨询干预,缓解自己的情绪反应,之后再调整心理问题帮助你顺利完成学业。
被指责,被蔑视,被无视的感受太差了,远远的逃离这些坏人,那你自己呢,你欣赏自己吗?你是觉得自己哪里不好,不值得,不配得?
这样当然很影响心情和生活了,有办法不去学校,跟他们都拜拜吗?还是你希望自己能变得不这么讨厌、抵触学校、老师和同学,能回去?
匿名
2年前
上大学开始就有了
郝荣
咨询师
2年前
这个情绪多久了?在提到与学校相关的事情烦躁,之前发生过什么事情吗?
这个情绪多久了?在提到与学校相关的事情烦躁,之前发生过什么事情吗?