察觉到被人轻视就感觉很不爽,想到自己和和气气(低声下气)试图跟对方讲道理的样子就感觉特别恶心。 还总是会想到那些场景。
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我们会耿耿于怀曾经的挫败,失利,怯懦,无能… 并为此难过,受伤,自责,羞耻… 我们把自己此时的行为定义一下 二次伤害 你在伤害自己 已经发生的事,有两个作用 一个是之前说的 还有一个作用叫经历 这个经历一定会有别的价值 找到它
你一方面讨厌别人轻视你,另一方面又低声下气,这是不是很矛盾呢?
你内心很希望得到重视,你想到了能获得尊重的其他做法吗?
你很希望得到别人的尊重和认可,但对自己与别人相处的方式感觉很不爽,想努力改变。不妨先试着尊重和认可自己,提升自己的自信,慢慢地你就会发现,你与别人相处的状态就会改变。
强大自己到距离他们很远的时候,就会有不同啊。
你好,是需要做一下场景评估,验证自己的状态和实际发生的是什么。
不想被轻视,同时又看见自己“低声下气”,这个感觉确实很不好。你内心想法与外在行为冲突、不一致。是什么让你心身不合一呢?我们可以一起探讨。
学会对自高自大的人不动声色