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成月李

26回答

26条回答

牛瑞敏

咨询师

3年前

这种感觉往往是长期自我需求得不到满足，得不到他人的支持，而自己又无力改变现状，压抑下了很多负面情绪导致。长期处于这种低落心境中，会消耗我们的青春，影响身体健康，降低我们的生命质量。这里面有现实的因素，有我们自身性格的因素，也有生理的因素。需要我们马上借助外力改变，因为身体神经都会有记忆，否则越托越久，我们在深受其害的同时，还会加大改变的难度。

杜迪文

咨询师

3年前

请问持续多久时间了？要不要先到相关医院看看？毕竟，朋友目前的状态影响了正常的工作。

冯二玲

咨询师

3年前

说出来就好多了

冯二玲

咨询师

3年前

欢迎来平台诉说您的酸甜苦辣的心事

刘现乐

咨询师

3年前

身边的人也许没人喜欢满腹牢骚的人，毕竟负能量会拉低人的愉悦感，没人愿意被无缘无故的打扰。但咨询师可以，术业有专攻

袁力红

咨询师

3年前

没有依靠的落寞，没有支撑的脆弱，孤军奋战的悲伤，不可名状的情绪和感受……还有求助勇气，清晰的表达，自我探索的精神，这些都是你给我的感受，把它们都当作礼物，打开，欣赏

刘云清

咨询师

3年前

如果我没有猜错的话，那你连续发了两条动态。我想你是一个很聪明的人。你在这个记事本上记录自己的心情动态啊，这本身就是一种心理层面上的记录和舒缓，当你能够把自己的情绪给精准了描述出来，本身就是一种思考和宣泄的过程。我想如果你需要一个人去陪你更加有勇气去探索你自己的这样想法的来由，或者提供你更加专业的心理支持啊，帮你更好的嗯处理自己的情绪。那找一个你信任的咨询师一起进行工作啊，或许是个不错的选择。