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34条回答
曾广胜
咨询师
17天前
痛苦是熟悉的，改变带来的是未知的，恐惧的。
苏倩倩
咨询师
24天前
也许是你需要当下的痛苦
张润田
咨询师
25天前
72" 张润田
咨询师
25天前
91"
农之海
咨询师
25天前
害怕就害怕，不丢人。
张清玉
咨询师
25天前
18"
吴雅玲
咨询师
25天前
可以具体说说当下的痛苦和担心会出现的未知恐惧是什么？
吴云
咨询师
25天前
不迷失在感受中，也不执着于促成决心的心理基础，勇敢面对，开启行动的第一步
邱国泉
咨询师
25天前
一，有的人常常讲，他的安全谁来负责？反过来讲，就是他没有安全感，他不知道做这个事情会有什么后果。
二，其实这个很简单，把米放在锅里面，加上少许水，过若干个时间点，饭就熟了。这不就是最好的安全感吗？
三，万事发生，皆有其因缘，可以一起聊聊。
胡根凤
咨询师
25天前
看见即疗愈，你走在找回自己的路上，你将会越来越有主体性，祝福你！
柏慧
咨询师
25天前
58" 柏慧
咨询师
25天前
66"
宋丽娟
咨询师
25天前
23"
方艾
咨询师
25天前
或者很多未知是大脑想象出来的困难
王合力
咨询师
25天前
当下的痛苦是经历过的，很熟悉，清楚的知道痛苦的程度。而对应未来的改变，确实陌生的，未知的恐惧，也许被无限放大，为了自己更有限的安全，不由自主的选择确定的熟悉的。
也许经过长时间的理解当下的痛苦，试着靠近可能的恐惧，只将可能恐惧具体化，才避免是莫名的恐惧。这需要勇气和时间。很高兴您已经有想了解的念头，相信您会更多体会真切的全部的自己。
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