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38回答

我在倾诉，男人在防御，这怎么解决

38条回答

2天前

5"

8天前

沟通的方式和内容很重要

9天前

你们是沟通理解错位了，你要的是被理解，被安慰，他接收到的是被否定被指责

17天前

你是怎么表达的？

19天前

你是怎么感觉到他在防御的呢？

19天前

54"

20天前

那就先停止倾诉，和错的人倾诉也是一种无用功

20天前

先不着急表达，先让他感到安全，再轻轻说出你的需要，他就愿意听了。他的防御来源于他从小的生活模式，如果能看到他的模式，对他对你都是好的。

20天前

多听对方说

20天前

其实不必着急，人与人沟通是需要在同频的基础上进行的，当你想表达时，可以倾吐心声，他有所防御的原因有很多，或许是讲的某句话戳中了他的自尊心，可以尝试换种方式再沟通，也可以等对方来找你时，重新调整新的交谈模式，我们一起商讨解决良策吧

20天前

需要退后一些，因为你说的，他接不住。他感到不安全。或许在倾诉之前可以告诉他，我需要你认真听我说就可以了，别的不用多做什么。有可能让他放松下来。

20天前

他在防御什么呢？他真正想要什么呢？如果了解和给到，会不会好很多呢？

20天前

找一个可以倾听你倾诉的人倾诉。

20天前

和他沟通一下这个问题，看看他如何回应。

20天前

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