我在倾诉,男人在防御,这怎么解决
23条回答
一看你就是积极,努力,理智又带点感性的人。
他不想接你的情绪,进一步探索可能是他没有耐心,没有耐心的原因有很多,可能是不喜欢你,也可能是你倾诉太多,把他耐心磨没了。
就是说,他的状态暂时接不住你的情绪,当他对你们的关系感到足够安全的时候,他就可以敞开了。
他根本不是你倾诉的对象
你在倾诉,他在用防御应对,能启动防御的模式,沟通的效果取决于对方的回应,他一定感受到了威胁和攻击,如果你想和他心链接,就需要调整倾诉的模式。
你想解决什么问题?
防御也是一种自我保护
觉察到双方的冲突模式,适当做出调整~
他在防御就说明他认为你在进攻啊
需要解决方案吗?来电沟通一下吧,看看到底发生了什么?
男人采用的防御方式,是用来防御给他带来的焦虑和痛苦。静下来觉察一下,你倾诉时的内容,语气,语调或肢体语言的哪些部分,让他出现防御,就那个部分,那个点,调整一下倾诉方式和内容。祝你越来越好!
你是通过什么途径来确认,你们的沟通是这样的呢?
你好!既然防御说明你的倾诉方式有问题或可能老生常谈看看换一种方式和角度再去沟通。
吴瑶
咨询师
10小时前
你的表达有点笼统,可以具体说说嘛?
你觉得他在防御什么呢?