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米修
36回答
我跟老公离婚了，原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公，但我单位领导班子听说我离婚了之后，反而担心老公闹，我觉得很受伤，工作上一直提不起劲，但由于我担任了核心工作，又不得不出成绩，但自己状态一直不好，该怎么调节？
36条回答
房荣
咨询师
26天前
54"
孟君
咨询师
1个月前
不需要强迫自己“快点好起来”。离婚后状态不好，说明你曾认真对待过这段关系。真正的康复不是遗忘过去，而是当你再想起那个人时，内心的波澜不再足以影响你今天的航向。
如果你方便的话，可以告诉我目前最困扰你的是哪种感觉——是生理上的心痛和失眠，是对未来的恐惧，还是难以释怀的愤怒与不甘？
刘斌
咨询师
1个月前
你能扛起单位核心工作，足以证明你专业、靠谱、能力出众，这从来都不是你的错，更不该用别人的偏见苛责自己。
现在状态低迷、提不起劲再正常不过，情感的伤痛本就需要时间消化，不用逼自己立刻硬撑着出成绩，允许自己慢一点、脆弱一点。
你已经很努力在兼顾生活与工作了，先好好安抚自己的情绪，慢慢调整节奏。你有足够的能力扛过这段难走的路，也一定会重新找回从容的状态，重拾属于自己的力量与光芒。加油
杜艳
咨询师
1个月前
49"
余启亮
咨询师
1个月前
怕老公闹是你担心的主要，老公会因为什么闹呢？怎么处理这个问题才是平息矛盾的关键
余元
咨询师
1个月前
这里会有一个大的系统需要看见，欢迎找专业的咨询师疏导，快速穿越这个时期，尽快恢复到正常的生活工作中。
赖荷丹
咨询师
1个月前
90"
张志军
咨询师
1个月前
你好！理解你的感受，这样的领导让人寒心，其次都离婚了还闹啥？你老公不怕丢人，所以越是这样你更应该努力工作让领导看看你的核心工作名副其实。
翟红军
咨询师
1个月前
29"
庄会谦
咨询师
1个月前
你的心理压力应该还是婚姻问题，工作问题只是加剧了它的压力。想明白了离婚是为了两个人更幸福，而不是离婚了不能幸福这个逻辑，我想你会调节好自己的状态的。
贾聪艳
咨询师
1个月前
这个时候很多人都只是暂时照顾到自己的日常生活，你在这时候还要完成核心工作，同时面对公司的质疑，是蛮困难的！
那现在1、每周设置一个时间段让自己完全放松什么事都不做只照顾自己！2、每天在不忙的时候，给自己设置30分钟，用来清理梳泄压抑的情绪和无力等！3、关于离婚是两个人的事情，你目前能做到的做到了就好，不必去给自己背责任！
如果需要个人成长或者需要咨询减轻情绪压力、或者改变现状的，可以联系我哦！
侯松梅
咨询师
1个月前
是的，在你离婚之后最需要的是领导的关心和抚慰，而他们害怕的牵连，让你很失望、很受伤。在这种情况下，你想的还是工作 ，依然愿意为工作着想。
史新新
咨询师
1个月前
好奇为什么你您的领导会担心前夫到公司闹？领导怕什么？您想要什么？
孔德雪
咨询师
1个月前
受伤的你需要时间和温暖来养心，出成绩的事情需要缓一缓。
胡周琴
咨询师
1个月前
你担忧的事情，是否有应对措施呢
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