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时光弄晴
7回答
今天又刷了十个小时的视频 一个喜欢大叔的女孩儿约我周末去爬山 吃饭 看电影 纠结一天 刷一天视频 还是拒绝了 爬山出汗就会荷尔蒙爆表 会经常约会吗?会爱上她吗? 会甩不掉吗?会惹上麻烦吗? Don‘t trouble trouble Until trouble troubles U! …… 言未出,结局已演千万遍 身未动,心中已过万重山 行未果,假象苦难愁不展 事已毕,过往亦在脑中演 这种情绪上的消耗是不是就是内耗?
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7条回答
胡周琴
咨询师
15天前
是内耗
王彤
咨询师
15天前
的确很内耗,这种情况多吗?
陈晓娟
咨询师
16天前
确实是精神内耗!很典型的精神内耗!之所以会这样,本质是你对关系中的不确定性感到恐惧,担心这段互动会超出自己的掌控(比如“甩不掉”“惹麻烦”),所以提前用拒绝的方式自我保护。这种过度思虑不是“想太多”,而是内心在安全感和对关系的潜在期待之间拉扯的结果。你对自己的状况是很清晰的,需要帮助么?私聊你几个小方法,看下是否有用
曾广胜
咨询师
16天前
这就是内耗,想得多,尤其是90%想的内容都不会实现的。
李有军
咨询师
16天前
长期的内心冲突,犹豫不决,这么就会消耗自己的能量,只有自己下定决心,并知道自己想要的是什么,才能停止我们的内耗,并去做我们想做的事。
林特
咨询师
16天前
是的。 精神内耗是指自己对自己的想法进行否定,但是否定的又不彻底,导致的内心纠结。一会儿这样,一会儿又那样。看上去啥也没做,但是思想在消耗能量,导致精神上很疲惫。 另外,你的文采真的不错。
李素蓉
咨询师
16天前
是的。
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