我已经离开公司半年了,脑袋里还是整天转着那些人和事情,一直转着他们的话语和表情,做着事情也还是回忆之前公司事情和话语,回 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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我已经离开公司半年了，脑袋里还是整天转着那些人和事情，一直转着他们的话语和表情，做着事情也还是回忆之前公司事情和话语，回忆到有憎恨某人，也想象着他们后面相处模式会怎样或者是后面他们会说我说过什么。也想象他们什么时候会走晚点又会什么人进来，额，怎么停止这种想事情

31条回答

匿名

6天前

更多的是我好像想拯救我们公司管理者，他一直听从她老婆的那种爱编造假话诋毁我人格，以至于后面我付出那么多都是被他们防备和欺骗。

汤文强

咨询师

6天前

我们的这种想象，是否可以用一个词来形容，穷思竭虑？这种看似无意义的思考，真的无意义吗？我们的内心某种感受是否需要这样的思考，来平息。想要停止这样的思考，这样的内耗，也许我们需要更透彻的解读这种思考对我们的意义，才能够找到自我调整的方式

匿名

6天前

回忆起来，感觉是公司上层的老婆一直在他面前诋毁我和编造一些假话说我。导致我很想去戳穿她，其实她经常装着做事虚伪做人，我的错是之前都把所有人看成善良了。

史冬英

咨询师

6天前

你想这些的目的是什么呢？

匿名

6天前

是，就是全身心投入，做了很多年了，到最后除了压榨和防备还有忽悠欺骗就没了

田丽岩

咨询师

6天前

可见您真的是全身心的投入到那一段工作中的，就像深入的谈了一次恋爱，久久不能自拔，但如果半年还不受控制的去想那里的人和事，那您真的需要和一个专业的咨询师好好谈谈

匿名

6天前

谢谢

马霞

咨询师

6天前

想的时候可以作作深呼吸，把思维带回来，一发现又走神了，再继续深呼吸，继续重复

匿名

6天前

可能是因为开始离开没去旅行原因，休息这段时间身体需要调理一直没去旅行。

张应

咨询师

6天前

你首先接纳自己想这些事情，毕竟那是你人生的一段历程，充斥着一些未了结的情绪与思考。你越是不允许发生，大脑越会反复重现。接着可以去接触一些新的事情和人，比如学习、运动、旅行，沉浸享受其带来的快乐，有一天你会发现之前的回忆会变得浅淡和疏离。

史冬英

咨询师

6天前

你想这些的目的是什么呢？

赵莎莎

咨询师

6天前

人离开了，很多事情还没有处理好。

孟庆远

咨询师

6天前

忘记过去那些不好的事情，最好的办法是，报以阳光的心态投入新的工作和生活

6天前

6天前

我猜一下啊，真正在内心放弃对他人的控制。这很难，需要勘破我们的自恋。慢慢地，才能允许花成为花，允许树成为树，允许自己成为自己。允许别人成为别人。

刘芝

咨询师

6天前

感觉你在之前公司被伤害了

6天前

6天前

你认为这段经历，对于你来说，产生了怎么样的影响呢？

张志军

咨询师

6天前

经历过的事情不会轻易忘记尤其潜意识。关键要处理半年后让你耿耿于怀的那些事情怎么刺激了你。

吴云

咨询师

6天前

去找一份喜欢的工作，投入工作，或者做咨询