这种真实的痛苦,让人想要大哭一场,无尽的悲伤,狂风暴雨般席卷而来。沉浸在此刻,我感觉还挺爽的。
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嗯嗯,跟自己真实的感受呆在一起,把注意力放在感受上,只是纯粹的去感受它……情绪被看见了,也就开始疗愈了……棒棒的
通常,人是趋利避害。如果沉溺于痛苦中,并获得快乐。如果,又进一步影响生活和工作,那就需要探讨一下了。
感受让我想到一句歌词,哭吧哭吧,不是罪,当然,不仅是男人,女人在宣泄痛苦、烦闷时,也可以这样。 也许在我们宣泄之后,痛苦和烦闷还会积蓄,我们以选择适合自己的方式和时间,不定期的宣泄。可以选择提升自己的应对能力,让那些困难痛苦的事情都可以在自己的掌握之中进行
这种感觉,我觉得有点像是打拳击赛,最终自己赢了,却受伤了。
31"
理解这种痛快
痛苦是身体本能反应最真实,经历什么?痛苦过后就是新生
你经历了什么呢?
人就是要靠感觉感受活着的!
痛苦往往最真实
痛并快乐着感受吗?是不是跟发生的事有关系
承认过去的痛苦并哀悼之, 恰恰是新生的重要一步。
当我们觉得很痛苦很难熬的时候,我们就会把它想象成一种爽的感觉,不知道跟你经历的是不是一样?