自己的对抗性太强,跟世界跟人都有对抗性,请问如何减轻这种对抗性, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

冬冬

24回答

自己的对抗性太强，跟世界跟人都有对抗性，请问如何减轻这种对抗性

24条回答

曹永利

咨询师

1小时前

接纳自己，就能接纳世界了

张广亚

咨询师

3小时前

要减轻对抗性，首先要加强沟通，认真倾听对方观点，并且清晰地表达自己的想法，避免误解。如果存在利益冲突，可以尝试寻找共同利益点，协商出双方都能接受的解决方案。对于观点分歧，要尊重彼此的观点，求同存异。如果是性格原因，双方可以适当调整自己的处事方式。

赵莎莎

咨询师

4小时前

先从认可自己开始

刘美欧

咨询师

19小时前

走进内在了解自己

史冬英

咨询师

23小时前

如果不对抗，你会有什么联想呢？

于萍

咨询师

1天前

放轻松，顺其自然

黄文君

咨询师

1天前

“就好像摆出进攻的姿态说，你们不要靠近我，我很厉害的”。你在害怕什么呢？

赵莎莎

咨询师

1天前

多从美好的一面看看，比如看看自己美好的一面。

刘云清

咨询师

1天前

我猜测，可能不太接纳自己，也就不太接纳世界

李有军

咨询师

1天前

适当的对抗是一种自我保护，但是一味的对抗就有可能伤人害己，这种表现可能与内心的不满、冲突和想法有关，这时需要调整我们的认知，缓解我们的情绪，平衡我们的心态，才能够减轻这种无谓的对抗行为，才能够理性的对人、对事，并有效的解决问题。

刘速飞

咨询师

1天前

不知道你多大年龄了？从什么时候开始有这份觉察？可能你天性好强，又经常处于打压式环境。

赵丞

咨询师

1天前

19"

石广朋

咨询师

1天前

对抗别人是保护自己的一种方式，这根本不是逞强，而是另一种程度的示弱，只是身边人都没有接收到这种信息，所以你得继续加大释放信号的强度，频繁的输出和结果的无效，就会让你感觉很累，情绪也会变得不好这并不是唯一的方式

王谦

咨询师

1天前

22"

崔黎明

咨询师

1天前

觉察这部分力量来自哪里？对抗是为了什么…