舒本
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累!!!
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偷得浮生半日闲,趁春未尽望尽春 偷个懒,摸个鱼, 该放松时且放松,莫下死力伤心神
不知道您是心累还是确实身体累。如果是身体累,那就是要做的事情多。可以把事情按照4个维度分:重要/急 重要/不急 不重要/急 不重要/不急 先处理重要且紧急的事情,这样你能感觉好一点。 如果是心累:请分清自己的事(全力以赴) 别人的事(尊重) 老天的事(臣服)所以先做好自己的事情。自己以外的事情不参与
躺又躺不平,卷又卷不赢,仰卧起坐还腰疼现代人,我们都一样
放下负累,好好放松一下
先休息,身心健康是无数个0前面的1
做人累,是因为不了解别人,更是因为不了解自己,不清楚哪些方面是适合于自己的擅长的,哪些方面是自己的禁区,总是纠结于事,而不能通过事情看到自己
外界加给你的压力可能推不掉,但如果是自己给自己加的压力,那就要注意调整了。人生应该张弛有度。
生活不易,内心疲惫,负重生活,有没有不累的时候,那时候和现在有何不同?
可以学习快速休息法,当然,心理的放松也是非常重要的,放松取决于心理有足够的力量,且困境没有超过自己承受力。
感受到了你的疲惫,似乎也找不到自己这样辛苦疲惫的生活,意义在哪里
抱抱你
是啊,现在节奏太快了,工作压力很大