浅浅
28回答
我有个很奇怪的习惯,之前也算我自己的一个特异功能,就是每每在凌晨4:00左右,总能很犀利的看到一些问题的实质所在。 工作的时候,还觉得挺好的,总是能帮我发现一些白天工作中小的差错,正因为这个特异功能,让我在公司封神,不出错,不失手。 这些年因为各种原因回归家庭,这个习惯不断延续,总是在凌晨很犀利的给自己找茬,以至于让我失去了很多睡眠的时间,毕竟被找茬难免会有些焦虑,以至于就不再能继续睡着,但每每早晨醒来又觉得自己很无聊,明明已经很好了,为什么还要给自己找茬,不能够完全地接纳自己,总是用精英的标准来要求自己。 请各位老师帮我解读一下,我该怎么去理解这个习惯?
28条回答
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那就是妈妈的语言暗示起到了一些作用,还有就是你接收到她潜意识的传承,妈妈睡不好,我也要和妈妈一样,这是孩子对妈妈的深爱。
浅浅
19天前
因为我妈妈是个睡眠不好的人,喜欢想,可能从小被她鼓励,也曾经受益其中。但是现在感觉不太好啦 想做个没心没肺的人,糊涂一点
浅浅
19天前
因为我妈妈是个睡眠不好的人,喜欢想,可能从小被她鼓励,也曾经受益其中。但是现在感觉不太好啦 想做个没心没肺的人,糊涂一点
孔德雪
咨询师
20天前
你好!这个习惯从什么时候开始的呢?曾经的你或你家人在4点有做过那些事情吗?
浅浅
19天前
问题就在白天醒来就无法思考啦
刘云清
咨询师
20天前
感觉这个神功能啊,其实早点睡觉,醒来思考和早起, 似乎也可行?
深夜的安静会让人抛去嘈杂,沉静内心,看到事物的本质。你具备这样的能力,并在职业中发挥出来,这是一种能力的升华。而这种能力在回归家庭后反而成为一种阻碍,并不是这种能力错了,可能是家庭环境中的你产生更多的自我苛责和批判,这似乎成为你的一种评价模式。那么如何会有这样的模式,是需要好好探讨,咨询和解决的。
感觉这个神功能啊,其实早点睡觉,醒来思考和早起, 似乎也可行?
需要探索对自己苛刻的根源才能解决,似乎和原生家庭养育模式有关
你小时候父母对你特别严格,导致你的完美主义和强迫行为是吗?
你是有焦虑和强迫的倾向,你可以回忆一下,之前的某个早上,你醒来自我检讨了一下,可能觉得对自己的生活有好处,或者说逃避了让你焦虑的其他事,所以潜意识觉得这是一个好方法,所以一直在重复。
对自己要求高的人往往睡眠受影响,白天黑夜都要去想怎样才可以做得更好,恨不得把所有时间都用上
完美是一种追求。 其实还是因为有心结。
完美是一种要求,是理想状态的表现,而对现实的不完美的苛刻指责正是完美人格的成长基础。这两者是同一个人格的两个方面。
浅浅
20天前
表面上我似乎是个完美主义者,可是,我是一个不太严谨的人,说话用词,往往漏洞百出,生活也不精致,这又是为何呢?
浅浅
20天前
的确如此
王慧娜
咨询师
20天前
看了你的描述,我的感受是:你是有多不认可自己呢?
浅浅
20天前
表面上我似乎是个完美主义者,可是,我是一个不太严谨的人,说话用词,往往漏洞百出,生活也不精致,这又是为何呢?
尤四海
咨询师
20天前
你好,我理解的这种情况是一种人格类型的特征,在工作中追求标准,在生活中追求完善,非常像是完美型人格的典型特点。