书中人
11回答
7月尝试了用app记录跟踪心情 但还是有时会忘了记录……
7月尝试了用app记录跟踪心情
但还是有时会忘了记录……
11条回答
这个软件真是不错。
你好!当每个人的情绪实时展现在面前了,仿佛也是提示自己照顾好自己的心情。
头一次看到这样的表格,感叹主人的创意
假装快乐
4个月前
这是什么app?这么高级
看到这样的记录,可以觉察一下内心的感受
觉察之路!cool
记录心情是一件很有意义的事,点个赞哦!因为爱自己,才有余力爱别人。一个人最大的养生就是关爱自己的情绪。
每个人在每天都会体验到各种各样的情绪,负面情绪没有问题,关键在于你是如何去调整、应对负面情绪的。没有得到充分处理的负面情绪才会成为困扰我们的问题。
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