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22回答

喜欢晚睡，早睡睡不着怎么回事

22条回答

5个月前

朋友睡啥起来嗨

5个月前

按照自己的节律入睡，不影响日常生活，就不是问题。你担心什么呢？

5个月前

晚睡型早睡型都是正常的，其中有部分是可以调节的

5个月前

你是猫头鹰型，夜晚安静，利于思考；也有习惯的因素. 早睡，睡不着，躺着也是休息哦！

5个月前

晚睡，可能仅仅是习惯而已！只要不影响学习工作和身体健康，没什么问题！

5个月前

晚睡不怕，可是你认为晚睡有问题才是问题。

5个月前

你喜欢晚睡，说明身心是适应的

5个月前

习惯的改变需要一些时间，建议循序渐进，比如每周早睡十五分钟或者三十分钟，给自己设定好时间，到点就关掉电子设备，即使一开始睡不着也无需慌张，渐渐的你就可以睡着了。

5个月前

如果你没觉得身体不适，晚睡也没什么问题，因为有的人就是习惯晚睡。

5个月前

夜晚安静吧，属于自己一个人的独处时间。

5个月前

熬夜习惯改变了，就会体验到深度睡眠甜美滋味，身心愉悦有活力

5个月前

晚睡给你造成困扰了吗？还是不能早睡让你困扰？有了困扰就是需要解决了。

5个月前

夜晚对你意味着什么啊，这个需要去探索

5个月前

为什么我就喜欢熬夜

杨国栋

咨询师

5个月前

有人是晨起型，有人是熬夜型，不同人作息规律不一样

5个月前

有人是晨起型，有人是熬夜型，不同人作息规律不一样

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