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吴慧琳
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心理学研究发现:你该做的事情,只要踏踏实实做下去,就一定会得到积极的反馈!但大部分人的处境是,一边做一边,特别是遇到问题的时候,喜欢闹情绪发脾气,不光不能解决问题,还会自乱阵脚!实际上,决定一件事能不能做成,取决于你的信念强度,气定则心定,心定才能笃定!
1温暖
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#让自己快速恢复积极心态的心理暗示#
#关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如果我们过多地在意他人的想法,就不会拒绝别人,但我们都知道,成为自己,才是每个人生命的意义。 也就是说,我们要学会尊重自己的感觉,倾听自己内心的声音,敢于拒绝别人,更重要的是,拒绝别人,是让彼此一起成长。 当然,这么说并不是要我们一意孤行,做事时完全不顾及他人感受,而是想说,过于在意外界的评价和说法,会让我们失去自己,做自己,从学会拒绝开始。 从对方的角度来说,被人拒绝是一件破自恋的事情,但那或许是一件好事,因为他们会意识到,“没有人会完全无条件地爱着自己”,这是从全能自恋到健康自恋的过程。 也就是说,能够接受被人拒绝的人,才是一个心智成熟的人。 为什么有些人一旦被拒绝就暴怒?因为他们的全能自恋,他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样,满足自己的一切需求,他们忘记了自己已经长大了,需要独立了,而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。 从自己的角度来说,敢于拒绝别人,是自己的权利,同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服,就需要边界感,因为那是让人理解自己的开始,更是学会尊重彼此的做法。 可见,学会拒绝别人,对自己和他人都是有益的,因为那是成长之路的所需。#
#思维不同境遇也不同#
#亲密关系中的纠结#
#往往不是生活支撑了理想,而且理解支撑着生活。#
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#可以回头看,但不能回头走,因为逆行是全责。#
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