今日分享,亲子,看过这样一句话,孩子不是由父母培养大的,不是父母教给他们如何成长,而是孩子自己从父母那里,捕捉,了成长所免费心理咨询

谢芳媛

问

【今日分享-亲子】看过这样一句话：“孩子不是由父母培养大的，不是父母教给他们如何成长，而是孩子自己从父母那里‘捕捉’了成长所需的东西。”人生是一所学校，父母才是最好的老师。父母的品格、为人和修为，皆是孩子人生的起点。给孩子买学区房、报辅导班，都不如父母先做好自己，不哭穷、不抱怨，给予孩子最亲密的照顾，也尊重他自由选择的权利。因为名次和分数，终会暗淡；成绩和荣耀，总会消散。唯有父母留给孩子的爱和品质，能在成长的光影间，历久弥新、熠熠生辉。

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#第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 1个回答

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