我们需要不断增强自我意识,经常顾念自己,对自己的感受,想法,觉知越清晰,所拥有的力量和控制力也就越强,所做的决定就越加正免费心理咨询

胡玲

问

我们需要不断增强自我意识，经常顾念自己！对自己的感受、想法、觉知越清晰，所拥有的力量和控制力也就越强，所做的决定就越加正确，对自己的认知也会越加地自信！

我们需要不断增强自我意识，经常顾念自己！

对自己的感受、想法、觉知越清晰，
所拥有的力量和控制力也就越强，
所做的决定就越加正确，
对自己的认知也会越加地自信！

1温暖

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#我们要先明白，“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。所以，情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。# 1个回答

#2023.7.29.周六.第513天.#

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